Cena:
299,00 zł
3-godzinne warsztaty Barreable Barre® to praktyczne szkolenia stworzone dla instruktorów fitness, trenerów personalnych, instruktorów Pilatesu i wszystkich osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności w nowoczesnym treningu Barre.
Warsztaty są doskonałym uzupełnieniem kursów instruktorskich Barre oraz możliwością zdobycia 3 punktów CPD wymaganych do podtrzymania kompetencji zawodowych.
Barre to jeden z najdynamiczniej rozwijających się trendów fitness na świecie. Łączy techniki baletowe z elementami Pilatesu, treningu funkcjonalnego i ćwiczeń mind & body.
Trening poprawia postawę, wzmacnia całe ciało, modeluje sylwetkę i pozostaje bezpieczny dla stawów, dzięki czemu sprawdza się u osób na różnych poziomach zaawansowania.
Warsztaty Barreable Barre® koncentrują się przede wszystkim na praktyce, technice ruchu, pracy z muzyką oraz nowoczesnych rozwiązaniach wykorzystywanych podczas zajęć Barre.
W zależności od wybranego warsztatu uczestnicy pracują z różnymi akcesoriami oraz poznają nowe formy prowadzenia zajęć.
Do wyboru:
• Barre & Ball
• Barre & Bands
• Barre & Hantle
• BarreFLOWS
• Barre Au Sol
Podczas warsztatów uczestnicy:
• wykonują praktyczne treningi Barre
• uczą się nowych kombinacji i sekwencji ruchowych
• poznają progresje i modyfikacje ćwiczeń
• uczą się pracy z muzyką i rytmem zajęć
• zdobywają inspiracje do własnych treningów i zajęć grupowych
• rozwijają technikę, koordynację i świadomość ruchu
Warsztaty przeznaczone są dla:
• Instruktorów Fitness
• Trenerów Personalnych
• Instruktorów Pilatesu i Jogi
• Fizjoterapeutów i rehabilitantów ruchowych
• osób aktywnych, które chcą poznać trening Barre i rozwijać swoje kompetencje ruchowe
• 10 października
• 7 listopada
• 12 grudnia
• 11 października
• 8 listopada
• 13 grudnia
Miejsce: Wrocław
Czas trwania: 3 godziny / 3 CPD
Zapisy na kurs przez link poniżej
Skopiuj link / https://forms.gle/FBzwh3CYfFgikV1U7
Zapisy przez email : barreablefitness@gmail.com
info Anna Crick +48 797 055 187
Warsztaty Barreable Barre® przeznaczone są dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności ruchowe, instruktorskie oraz poznać nowoczesne formy treningu Barre.
Warsztaty skierowane są do:
• Instruktorów Fitness
• Trenerów Personalnych
• Instruktorów Pilatesu i Jogi
• Fizjoterapeutów i rehabilitantów ruchowych
• tancerzy i osób pracujących z ruchem
• osób aktywnych fizycznie i entuzjastów fitnessu pragnących nauczyć się nowej formy treningu
Wymagania uczestnictwa:
• ukończone 18 lat
• brak przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w aktywności fizycznej
Do udziału w warsztatach nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w Barre. Warsztaty mogą być zarówno pierwszym kontaktem z tą metodą treningową, jak i doskonałym rozwinięciem umiejętności dla osób już pracujących w branży fitness.
Warsztaty wykorzystujące małą piłeczkę Pilates do pracy nad stabilizacją, aktywacją mięśni głębokich, mobilnością oraz precyzją ruchu. Trening pozwala zwiększyć kontrolę ciała, poprawić postawę oraz intensywniej zaangażować mięśnie core i pośladki.
Warsztaty z wykorzystaniem taśm oporowych, które wzmacniają całe ciało, zwiększają intensywność ćwiczeń i pomagają lepiej aktywować mięśnie stabilizacyjne. Uczestnicy uczą się progresji i modyfikacji ćwiczeń z wykorzystaniem gum oporowych.
Dynamiczne warsztaty Barre z wykorzystaniem lekkich hantli i obciążeń. Skupiają się na wzmacnianiu górnych partii ciała, poprawie wytrzymałości mięśniowej oraz budowaniu nowoczesnych sekwencji treningowych do muzyki.
Warsztaty skoncentrowane na płynnych kombinacjach ruchowych i bardziej zaawansowanych układach Barre inspirowanych technikami baletowymi. Uczestnicy pracują nad koordynacją, rytmem, płynnością ruchu oraz tworzeniem kreatywnych choreografii.
Warsztaty Barre wykonywane głównie na macie. Trening inspirowany technikami baletowymi i Pilatesem, skupiający się na mobilności, stabilizacji, kontroli ruchu oraz wzmacnianiu całego ciała bez obciążania stawów.
Każde warsztaty obejmują:
• praktyczny trening Barre
• naukę techniki i ustawienia ciała
• progresje i modyfikacje ćwiczeń
• pracę z muzyką
• inspiracje do prowadzenia własnych zajęć
• nowoczesne rozwiązania wykorzystywane w treningu Barre
Czas trwania każdego warsztatu: 3 godziny / 3 CPD.
Warsztaty Barreable Barre® mają formę praktycznych warsztatów doszkalających i nie kończą się egzaminem zawodowym.
Uczestnicy biorą aktywny udział w części praktycznej warsztatów, podczas której:
• uczą się techniki ćwiczeń Barre
• poznają nowe kombinacje ruchowe i sekwencje treningowe
• pracują z muzyką i rytmem zajęć
• uczą się progresji i modyfikacji ćwiczeń
• rozwijają praktyczne umiejętności instruktorskie
Po ukończeniu warsztatu uczestnik otrzymuje:
• certyfikat uczestnictwa Barreable Barre®
• 3 punkty CPD wspierające rozwój kompetencji zawodowych w branży fitness
Warsztaty mają charakter edukacyjno-praktyczny i stanowią doskonałe uzupełnienie kwalifikacji instruktorskich oraz przygotowanie do dalszego rozwoju w kierunku Barre.
Każdy uczestnik warsztatów Barreable Barre® otrzymuje certyfikat uczestnictwa wraz z 3 punktami CPD (Continuing Professional Development), wspierającymi rozwój i podtrzymanie kompetencji zawodowych w branży fitness.
Warsztaty stanowią doskonałe uzupełnienie dla instruktorów fitness, trenerów personalnych, instruktorów Pilatesu i innych specjalistów ruchu, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności w zakresie nowoczesnego treningu Barre oraz poszerzać swój warsztat instruktorski.
Szkolenia prowadzone są zgodnie z nowoczesnymi standardami pracy instruktora fitness i opierają się na praktycznej wiedzy z zakresu:
• techniki Barre
• biomechaniki ruchu
• pracy z muzyką
• treningu funkcjonalnego
• bezpiecznego prowadzenia zajęć grupowych
Po ukończeniu warsztatu uczestnik otrzymuje:
• certyfikat ukończenia warsztatu Barreable Barre®
• 3 punkty CPD
• nowe gotowe rozwiązania treningowe do wykorzystania podczas własnych zajęć i treningów
Cena:
• 299 zł – udział w 1 warsztacie Barreable Barre®
• 499 zł – udział w 2 wybranych warsztatach Barreable Barre®
Czas trwania:
• 3 godziny / 3 CPD każdy warsztat
W cenie zawarte są:
• 3-godzinne praktyczne warsztaty Barreable Barre®
• materiały szkoleniowe i inspiracje treningowe
• praktyczna nauka techniki i pracy z muzyką
• nauka progresji i modyfikacji ćwiczeń
• certyfikat uczestnictwa
• 3 punkty CPD
• 10 października
• 7 listopada
• 12 grudnia
• 11 października
• 8 listopada
• 13 grudnia
Miejsce warsztatów: Wrocław
Link do zapisów:
Zapisy na kurs przez link poniżej
Skopiuj link / https://forms.gle/FBzwh3CYfFgikV1U7
Zapisy przez email : barreablefitness@gmail.com
info Anna Crick +48 797 055 187
