DLA KOGO JEST TEN KURS?

 Dla trenerów i instruktorów, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje
 Dla osób początkujących, które chcą zdobyć konkretną specjalizację
 Dla wszystkich, którzy chcą pracować z klientami 40+ w sposób świadomy i profesjonalny

STRUKTURA KURSU

ETAP 1

Wiedza teoretyczna – platforma e-learningowa

Uczestnicy zdobywają pełną wiedzę teoretyczną niezbędną do pracy z klientami 40+.

Dla wszystkich dostępny jest dodatkowy moduł Anatomii i Fizjologii, przygotowany przez dr Pawła Posłusznego.

ETAP 1 – MODUŁY

MODUŁ 1

mgr Edyta Bartejczuk- Wolak

Lekcja 1

Wprowadzenie do zawodu instruktora mobilności 40+

Poznasz specyfikę pracy z osobami 40+ oraz zrozumiesz, dlaczego mobilność i sprawność są dziś kluczowe w treningu. Dowiesz się, jaka jest rola instruktora i jak realnie wpływasz na zdrowie oraz jakość życia swoich podopiecznych.

Lekcja 2

Ścieżka kariery – od kursanta do profesjonalnego trenera

Poznasz możliwe etapy rozwoju zawodowego – od pierwszych kroków w branży aż po poziom specjalisty i master trenera. Zobaczysz, jak krok po kroku budować swoją pozycję i rozwijać się w modelu myover40.

Lekcja 3

Kompetencje instruktora i trenera mobilności

Dowiesz się, jakie umiejętności są kluczowe w pracy z ciałem: od wiedzy treningowej, przez komunikację z klientem, aż po świadome prowadzenie procesu poprawy mobilności i sprawności.

Lekcja 4

Marketing trenera – jak budować swoją markę i zdobywać klientów

Poznasz podstawy budowania marki osobistej oraz skutecznego docierania do klientów. Dowiesz się, jak wyróżnić się na rynku i rozwijać swoją działalność w sposób profesjonalny i długoterminowy.

MODUŁ 2 

mgr Agnieszka Wnukowska

Lekcja 1

Czego potrzebuje klient? Od motywacji do efektów

Zrozumiesz, co naprawdę motywuje klientów 40+ do działania i dlaczego sama wiedza nie wystarcza. Nauczysz się rozpoznawać potrzeby podopiecznych i prowadzić ich od pierwszej decyzji aż do realnych, trwałych efektów.

Lekcja 2

Mechanizmy wpływu społecznego w pracy trenera

Poznasz psychologiczne mechanizmy, które wpływają na decyzje i zaangażowanie klientów. Dowiesz się, jak budować autorytet, zaufanie i relację, które wspierają regularność oraz skuteczność treningu.

Lekcja 3

Najczęstsze bariery psychologiczne w aktywności fizycznej u osób 40+

Dowiesz się, z jakimi obawami i ograniczeniami mierzą się klienci 40+ – zarówno fizycznymi, jak i mentalnymi. Nauczysz się, jak je rozpoznawać i skutecznie przełamywać, wspierając klientów w powrocie do aktywności.

Lekcja 4

Od pierwszego kontaktu do długofalowej współpracy z klientem

Poznasz proces budowania relacji z klientem – od pierwszego spotkania aż po długoterminową współpracę. Nauczysz się, jak utrzymać zaangażowanie, budować lojalność i prowadzić klientów przez cały proces zmiany.

MODUŁ 3 

Mag Aneta Świtaj

Lekcja 1

Podstawy mobilności i flexibility

Poznasz kluczowe pojęcia związane z mobilnością i elastycznością oraz zrozumiesz różnicę między nimi. Dowiesz się, jak pracują stawy, mięśnie i powięź oraz dlaczego mobilność jest fundamentem bezpiecznego i efektywnego ruchu.

Lekcja 2

Zdrowy kręgosłup – fundament sprawności

Zrozumiesz, jak funkcjonuje kręgosłup i jakie czynniki wpływają na jego zdrowie. Nauczysz się, jak wspierać jego stabilność i mobilność oraz jak zapobiegać przeciążeniom i bólowi u klientów.

Lekcja 3

Najczęstsze ograniczenia ruchowe po 40 roku życia

Poznasz najczęstsze problemy ruchowe u osób 40+ oraz ich przyczyny. Dowiesz się, jak rozpoznawać ograniczenia i dobierać odpowiednie działania, które poprawiają zakres ruchu i komfort funkcjonowania.

Lekcja 4

Programowanie treningu mobility dla różnych poziomów

Nauczysz się, jak tworzyć skuteczne programy treningowe dopasowane do poziomu i możliwości klienta. Dowiesz się, jak planować progresję, dobierać ćwiczenia i budować bezpieczny, długofalowy proces poprawy mobilności.

MODUŁ 4

Lekcja 1

Jak wygląda egzamin instruktorski

Poznasz dokładny przebieg egzaminu oraz jego kluczowe elementy. Dowiesz się, czego się spodziewać, jak się przygotować i na co zwracana jest szczególna uwaga podczas oceny.

Lekcja 2

Standardy REPs i wymagania certyfikacyjne

Zrozumiesz, jakie standardy obowiązują w branży fitness oraz jakie wymagania musisz spełnić, aby uzyskać certyfikat instruktora. Dowiesz się, dlaczego akredytacja jest ważna dla Twojej kariery i wiarygodności.

Lekcja 3

Nagrania treningów – jak przygotować swoje zajęcia

Nauczysz się, jak przygotować i nagrać swoje zajęcia w sposób profesjonalny. Dowiesz się, jak zaplanować strukturę treningu, zadbać o jakość przekazu oraz spełnić wymagania egzaminacyjne.

Lekcja 4

12 zajęć treningowych – analiza i przygotowanie

Przeanalizujesz kompletny zestaw lekcji treningowych oraz nauczysz się, jak się do nich przygotować. Zrozumiesz strukturę zajęć i dowiesz się, jak wykorzystać ją w praktyce podczas egzaminu i pracy z klientami.

ETAP 2

Praktyka online

Uczestnicy otrzymują dostęp do 12 profesjonalnie nagranych zajęć treningowych w 4 językach.

Na tym etapie uczą się:

• prowadzenia lekcji

• struktury treningu

• budowania flow zajęć

• pracy z muzyką i tempem
  
  

ETAP 3

Szkolenie praktyczne – zajęcia na sali

Szkolenie odbywa się w klubie fitness i obejmuje 2 dni zajęć praktycznych.

DZIEŃ 1

Egzamin na Instruktora Mobilności 40+

Program obejmuje:

• technikę ćwiczeń

• prowadzenie zajęć

• korektę ruchu

• bezpieczeństwo treningu

*Po zakończeniu etapu uczestnik może złożyć wniosek o podejście do poziomu Master Trainer

DZIEŃ 2

Poziom Master Trainer

Nie wszyscy uczestnicy są dopuszczani do poziomu Master Trainer podczas tego samego weekendu.

ETAP 3 – MODUŁY

MODUŁ 1

Kreowanie profesjonalnej lekcji

7 godzin zajęć praktycznych obejmuje:

• budowanie struktury treningu

• dobór ćwiczeń

• prowadzenie zajęć grupowych

• korektę techniki
  
  

Uczestnicy uczą się prowadzić zajęcia dla poziomów:

• Beginner

• Intermediate

• Advanced
  
  

MODUŁ 2

Coaching i korekta ruchu

• analiza ruchu klienta

• poprawa mobilności

• praca z ograniczeniami ruchowymi

• bezpieczeństwo treningu

Warunki przystąpienia i zdania egzaminu:

1. Obecność na kursie - 100%.
2. Zarejestrowanie się na stronie www.myover40.com w celu przystąpienia do egzaminu-egzamin składa się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej:

- część teoretyczna: 16 pytań MCQ (pytania wielokrotnego wyboru) – do zaliczenia wymagane jest 75% poprawnych odpowiedzi. Egzamin odbywa się w trybie online i może zostać podjęty przez kursanta w dowolnym czasie, jednak nie później, aniżeli w ciągu 1 miesiąca od uiszczenia opłaty egzaminacyjnej i 3 miesiące od zakończenia kursu. Link do egzaminu dopuszcza tylko 1 próbę, a w przypadku niezaliczenia egzaminu należy ponownie aplikować o egzamin;

- część praktyczna: Kursanci po zdaniu egzaminu teoretycznego przechodzą konsultacje z Master Trenerem.

KARIERA z myover40 

INSTRUKTOR myover40

myover40 - wiedza i doświadczenie wielu specjalistów połączonych w jednym, nowatorskim treningu

Jak zostać akredytowanym instruktorem międzynarodowego programu treningowego myover40?

• ukończ kurs myover40

- poznasz nowatorski i efektywny program ćwiczeń przeznaczony dla osób po 40 roku życia.

• dokonaj rejestracji 

- bezpłatnie dołączysz do grupy międzynarodowych trenerów na platformie https://myover40.com

• zdaj egzamin

- potwierdzisz w ten sposób swoją wiedzę i kwalifikacje.

• przejdź konsultacje 

- otrzymasz bezpłatną opiekę naszych Master Trenerów i skorzystasz z ich wiedzy i doświadczenia

• odbierz dyplom

- zakończysz szkolenie międzynarodowym certyfikatem i otrzymasz akredytację Instruktora myover40

Ukończyłeś kurs i chcesz pracować jako Instruktor myover40?

myover40 – daje możliwość prowadzenia treningów grupowych i indywidualnych, opracowanych w 12 lekcjach, z dokładnym opisem lekcji i odpowiednio dobraną muzyką do zajęć

• dokonaj opłaty

- otrzymasz roczny dostęp do 12 lekcji treningowych myover40 wraz ze skryptem/opisem ćwiczeń zawartych w lekcji oraz nagraniem video i muzyką do zajęć

• prowadź zajęcia 

- masz dostęp do wszystkich wersji językowych lekcji i możesz prowadzić swoje zajęcia w dowolnym miejscu na świecie

• pobierz za darmo nasze materiały reklamowe

- możesz korzystać z gotowych narzędzi marketingowych opracowanych przez specjalistów myover40 

• zapomnij o opłatach licencyjnych

- jedynym twoim kosztem jest opłata za dostęp do 12 lekcji.

MASTER TRENER myover40

Instruktor myover40 to dla ciebie za mało? Zostań więc naszym Master Trenerem!

Jak zdobyć licencję Master Trenera programu treningowego myover40?

• zalicz 12 lekcji

- warunkiem koniecznym jest przepracowanie przez ciebie wszystkich 12 lekcji programu myover40

• ukończ kurs Master Trenera

- poznasz metodykę nauczania i sprawdzania kompetencji innych Instruktorów myover40

• zdaj egzamin

- potwierdzisz w ten sposób swoje kwalifikacje do pracy z Instruktorami

• odbierz licencję Master Trenera

- możesz przedłużać ją co roku, bezpłatnie, prowadząc szkolenia i kursy myover40

• pracuj jako Master Trener

- dzięki systemowi myover40 nie dokonujesz żadnych opłat licencyjnych, a twoim jedynym kosztem jest prowizja od każdego wyszkolonego przez ciebie instruktora

• bądź członkiem zespołu myover40

- twórz razem z nami grupę wyjątkowych Master Trenerów myover40, zawsze pozostajemy w kontakcie, wspieramy się i dzielimy doświadczeniami. Zawsze możesz liczyć na nas i naszą pomoc.

BIZNES PARTNER myover40

Jak zostać partnerem biznesowym programu treningowego myover40?

• jeden kraj, jeden partner biznesowy

- dajemy gwarancję wyłączności działania na danym obszarze/w dowolnym kraju

• poznaj program myover40

- ukończ kurs myover40, aby zrozumieć koncepcję naszego programu treningowego i poznać zasady działania firmy

• podpisz umowę franczyzową

- dostosujemy ją indywidualnie dla ciebie, z uwzględnieniem specyfiki obszaru działania, możliwości i kierunku rozwoju 

• korzystaj ze wsparcia

- masz możliwość współpracy z Instruktorami i Master Trenerami myover40 na obszarze swojego działania oraz masz dostęp do wszystkich materiałów marketingowych myover40 

• zarządzaj własnym biznesem

- jako partner biznesowy masz prawo do przeprowadzania szkoleń dla klubów fitness i sprzedaży sprzętu myover40 na swoim obszarze działania. Twój zysk zależy od twojego zaangażowania i w całości należy do ciebie.

myover40® jest kursem kierowanym do Instruktorów Fitness, Trenerów Personalnych, Instruktorów Siłowni oraz Instruktorów Pilates, Joga, Fizjoterapeutów i Rehabilitantów. 

Ukończenie kursu z pozytywnym wynikiem z egzaminu uprawnia do otrzymania akredytacji REPs Polska na poziomie EQF4 Active Senior. 

Uprawnienia

Ukończenie kursu uprawnia do posługiwania się tytułem: myover40 Instruktor, otrzymując odpowiedni certyfikat.  

Myover40 Instructor ma prawo do:

 - posługiwania się logo myover40 w ustalonym zakresie

 - prowadzenia zajęć pod nazwą myover40 w dowolnych miejscach (m.in.: kluby fitness, centra zdrowia, ośrodki wypoczynkowe i rehabilitacyjne, hotele, zajęcia indywidualne itp.)

 - korzystania z platformy myover40.pl , myover40.com, tpmobility.com

 - do udziału w nagraniach filmów na platformę myover40.pl

 - do korzystania z materiałów promocyjnych i narzędzi marketingowych myover40.

over40.

Cena szkolenia 1950 zł