Cena:
6900,00 zł
Cena:
640,00 zł
Cena:
90,00 zł
Cena:
0,00 zł
Siódmy dzień kursu skupia się na roli ćwiczeń grupowych w aktywizowaniu seniorów i integracji społecznej poprzez fitness. Będziemy omawiać, jak stworzyć angażujące i przyjemne programy treningowe, które zmotywują seniorów do aktywności, pomagając im dbać o zdrowie, a przy okazji czerpać radość z wspólnego uczestnictwa w zajęciach.
Moc ćwiczeń grupowych – Zbadamy, dlaczego treningi grupowe są tak skuteczne w motywowaniu seniorów do aktywności fizycznej. Integracja z innymi uczestnikami zajęć, wzajemna motywacja i wspólna zabawa są kluczowe, by seniorzy czuli się zmotywowani i czerpali radość z aktywności.
Rodzaje zajęć i programów fitness – Skupimy się na różnych typach zajęć, które mogą być prowadzone dla seniorów, takich jak aerobik, pilates, tai chi, joga czy treningi siłowe dostosowane do ich potrzeb. Omówimy, jak dostosować te programy, aby były zarówno skuteczne, jak i przyjemne.
Jak zachęcić seniorów do uczestnictwa w treningach grupowych – Poszukamy rozwiązań, jak skutecznie zachęcać seniorów do angażowania się w aktywności grupowe. Porozmawiajmy o motywacji, przełamywaniu oporów oraz jak sprawić, by treningi były dostępne i atrakcyjne dla jak najszerszej grupy osób.
Organizacja zajęć w różnych lokalizacjach – Zastanowimy się, jak organizować zajęcia w różnych miejscach, takich jak kluby fitness, parki, boiska, baseny, ośrodki działkowe, sanatoria czy domy opieki. Dowiesz się, jak wykorzystać te przestrzenie do organizacji aktywności, które będą dostępne dla seniorów przez cały rok, a także jak mogą na tym skorzystać osoby prowadzące małe firmy, takie jak właściciele klubów fitness.
Szanse dla małych przedsiębiorców – Omówimy, jak małe firmy, zwłaszcza te związane z fitnessem, mogą wykorzystać rosnące zainteresowanie seniorów aktywnością fizyczną. Jak zorganizować treningi grupowe w sezonie letnim w przestrzeniach publicznych, takich jak parki czy boiska, a także jak prowadzić takie zajęcia przez cały rok w sanatoriach lub domach opieki.
Zajęcia dla seniorów – więcej niż fitness – Trening grupowy to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także doskonała okazja do integracji społecznej i nawiązywania nowych relacji. Wspólna aktywność fizyczna sprzyja nawiązywaniu więzi, co ma ogromne znaczenie dla zdrowia psychicznego seniorów.
Prowadzący: Agnieszka Sokaluk
Prelekcja poświęcona jest sile wspólnej praktyki i radości, która może płynąć zarówno z aktywności fizycznej, jak i ze wspólnych doświadczeń w pracy z oddechem i umysłem. Praktyka grupowa daje szansę na budowanie relacji, nie tylko w dojrzałym wieku.
Prowadzący: mgr Marta Hanc
Praktyczne podejście do tworzenia zajęć dla seniorów z różnym poziomem sprawności – od ćwiczeń siedzących po taneczne układy ruchowe.
Prowadzący: dr Jolanta Ignaszewska-Kühbauch
Na zajęciach dowiesz się jak do treningu osób dojrzałych i osób starszych wprowadzić elementy zajęć Zdrowego kręgosłupa i Pilatesu Balance z małą i dużą piłką.
Prowadzący: dr n. o k.f. Eliza Rudzińska
Poznaj tajniki tworzenia klubu ruchowego dla seniorów – miejsca, gdzie ćwiczenia spotykają się z integracją, kawą i wspólnym śmiechem.
Prowadzący: dr n. o k.f. Eliza Rudzińska
Każdy chciałby żyć długo, ale nikt nie chce się zestarzeć” – napisał Jonathan Swift. Na szczęście, codziennie, pomimo upływu czasu, w naszym organizmie zachodzą tajemnicze procesy, które spowalniają starzenie się naszego organizmu.
Prowadzący: dr n. o k.f. Eliza Rudzińska
Zdrowe ciało i skuteczny proces active ageing biorą swój początek w głowie. Czas spędzony przez seniora w sposób aktywny będzie inwestycją w jego zdrowie i dobre samopoczucie tylko wówczas, gdy dobór formy ruchu będzie odpowiadać wiekowi i poziomowi stanu zdrowia, możliwościom fizycznym, potrzebom, temperamentowi oraz wcześniejszym doświadczeniom. .
Prowadzący: mgr Radosław Parda
Wszystko o ubezpieczeniach w branży fitness
Prowadzący:mgr. Daria Jabłońska
Muzyka ma moc – dowiedz się, jak dopasować rytm, tonację i tempo do wieku i możliwości uczestników, by stworzyć zajęcia pełne życia.
Prowadzący: mgr Izabela Kotulinska
Prowadzący: Katarzyna Okuła
Codzienna aktywność fizyczna, sprawność funkcjonalna i poza treningowy ruch odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, samodzielności oraz efektów sylwetkowych, a mimo to często są niedoceniane w pracy z klientem. Podczas prelekcji uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie zwiększać poziom aktywności fizycznej w ciągu dnia bez konieczności wydłużania treningów czy korzystania z siłowni.
Wymagania do uczestnictwa w kursie:
Aby wziąć udział w kursie, uczestnicy muszą posiadać akredytację REPs oraz przynajmniej jedną z następujących kwalifikacji:
GROUP FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4
MAT PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Podstawowy) – EQF Level 3
FULL PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Zaawansowany) – EQF Level 4
YOGA FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Jogi w Fitnessie) – EQF Level 3
YOGA INSTRUCTOR (Instruktor Jogi) – EQF Level 4
SENIOR FITNESS SPECIALIST (Specjalista ds. Aktywności Seniorów) – EQF Level 4
SPECIALIST IN THE FITNESS INDUSTRY (Specjalista w Branży Fitness) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MOVEMENT THERAPY TRAINER (Trener Medyczny – Terapia Ruchem) – EQF Level 5
MEDICAL PT - NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER (Trener Medyczny – Dietetyka) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MENTAL HEALTH TRAINER (Trener Medyczny – Psychologia) – EQF Level 5
TEACHER REPs (Szkoleniowiec REPs) – EQF Level 5
Uczestnictwo w kursie jest także możliwe dla osób, które nie posiadają powyższych kwalifikacji, jednak aby uzyskać pełną akredytację, uczestnicy muszą być wpisani do rejestru REPs Polska przed zakończeniem kursu.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, każda osoba zainteresowana udziałem w kursie będzie musiała przejść rozmowę kwalifikacyjną.
Harmonogram kursu:
Pierwsza edycja kursu (dla osób posługujących się językiem polskim) – rozpocznie się we wrześniu 2025 roku i będzie zaplanowana na rok edukacji.
Edycja kursu (dla osób anglojęzycznych) – rozpocznie się w lutym 2026 roku.
Rejestracja i Zgłoszenia: Każdy kandydat, który spełnia wymagania wstępne, będzie musiał przejść indywidualną rozmowę kwalifikacyjną. Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, a uczestnicy będą wybierani na podstawie wyników rozmowy kwalifikacyjnej.
Harmonogram Kursu Active Ageing Expert
Kurs odbywa się raz w miesiącu – w trzecią sobotę każdego miesiąca
Start: wrzesień 2025 | Zakończenie: sierpień 2026
Forma: konferencje tematyczne + zajęcia praktyczne
w Języku Polskim
27 września 2025
18 października 2025
22 listopada 2025
13 grudnia 2025
24 stycznia 2026
21 lutego 2026
21 marca 2026
25 kwietnia 2026
16 maja 2026
13 czerwca 2026
27 czerwca 2026
28 czerwca 2026
Przygotowanie specjalistów do pracy z osobami starszymi, wspierając ich w prowadzeniu aktywnego, zdrowego i zrównoważonego stylu życia.
12 dni szkoleniowych online – raz w miesiącu przez rok
Każdy dzień = wykłady, ćwiczenia, sesje na żywo, quiz (40–50 pytań)
Dostęp do nagrań z wykładów
Mini test po każdej sesji
3-dniowa sesja praktyczna w wybranej lokalizacji w Europie
Praca z seniorami na żywo
Ocena praktycznych umiejętności
Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Akredytacja REPs Polska
Dyplomy po każdym dniu wykładowym i sesji praktycznej
Minimum 3 lata doświadczenia z klientami (fitness/fizjoterapia/trening)
Kwalifikacje potwierdzone przez REPs Polska
Rozmowa kwalifikacyjna – obowiązkowa
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń i jakość rozmowy
Polska edycja: start we wrześniu 2025
Anglojęzyczna edycja: start w marcu 2026
Certyfikacja:
Każdy uczestnik kursu otrzyma od 8 do 10 małych certyfikatów potwierdzających zaliczenie poszczególnych dni kursu, czyli modułów.
Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają
4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
1. Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing
Kompleksowe przygotowanie do prowadzenia indywidualnych treningów oraz doradztwa żywieniowego dla seniorów.
2. Active Ageing Wellness & Prevention Coach
Ekspert w dziedzinie zdrowego stylu życia i prewencji chorób w wieku dojrzałym.
3. Group Fitness Instructor for Active Ageing
Specjalista prowadzący bezpieczne i efektywne zajęcia grupowe dla różnych grup wiekowych seniorów.
4. Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing
Integracja technik relaksacyjnych, oddechowych, pracy z ciałem i emocjami wspierająca zdrowie psychofizyczne osób starszych.
Certyfikaty są akredytowane przez REPs Polska i przyznane pod patronatem POLAND ACTIVE, co daje uczestnikom kursu prestiżowe i uznawane kwalifikacje, które umożliwiają dalszy rozwój kariery zawodowej w tej dziedzinie.
Zalety ukończenia kursu:
Kurs jest doskonałą okazją, aby rozpocząć swoją karierę jako specjalista w zakresie aktywnego starzenia i pracy z seniorami.
ACTIVE AGEING EXPERT – Program Aktywnego Starzenia
Wszystkie zajęcia odbywają się w formule zdalnej (na żywo lub z dostępem do nagrań).
*Cały kurs – 12 dni (96–120 wykładów)
Cena przedsprzedażowa: 6720,00 zł
Cena regularna: 6900,00 zł
*Cena za 1 dzień szkolenia: 640 zł (w sprzedaży od 10 sierpnia 2025)
*Cena za 1 webinar : 90 zł (w sprzedaży od 15 września 2025)
*Dla osób 60+ uczestnictwo bezpłatne (rejestracja od 15 września 2025)
Osoby zapisujące się na cały kurs z myślą o pełnej certyfikacji.
Cena obejmuje:
• Cały kurs -12 dni (96-120 wykładów)
Udział online we wszystkich 12 dniach
Nagrania wszystkich wykładów dostępne przez 3 miesiąc
• Materiały edukacyjne w formie PDF + testy wiedzy
• Wsparcie mentorskie
• Możliwość zadawania pytań ekspertom i indywidualnych konsultacji w trakcie wydarzenia
• Uczestnicy kończą kurs z czterema certyfikatami zawodowymi+ dostęp do praktyk (za dodatkową opłatą):
1. Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing
Kompleksowe przygotowanie do prowadzenia indywidualnych treningów oraz doradztwa żywieniowego dla seniorów.
2. Active Ageing Wellness & Prevention Coach
Ekspert w dziedzinie zdrowego stylu życia i prewencji chorób w wieku dojrzałym.
3. Group Fitness Instructor for Active Ageing
Specjalista prowadzący bezpieczne i efektywne zajęcia grupowe dla różnych grup wiekowych seniorów.
4. Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing
Integracja technik relaksacyjnych, oddechowych, pracy z ciałem i emocjami wspierająca zdrowie psychofizyczne osób starszych.
* Nie ma ukrytych kosztów. Certyfikacja i materiały są wliczone w cenę szkolenia.
Bonus** w ramach ceny, od Myover 40 /Tp mobility uczestnik otrzymuje dodatkowo:
Poniższe korzyści dostępne są wyłącznie przy zakupie kursu ACTIVE AGEING EXPERT przez platformę Myover 40 /Tp mobility:
https://mobilityflexibility.com/akademia-zdrowia-active-ageing
https://mobilityflexibility.com/myover40/myover40-instruktor
Cena za 1 dzień szkolenia (od 8 do 10 wykładów tematycznych):
640,00 zł w sprzedaży od 10 sierpnia 2025
Cena obejmuje:
* Nie ma ukrytych kosztów. Certyfikacja i materiały są wliczone w cenę szkolenia.
