Cena:
90,00 zł
Cena:
640,00 zł
Cena Przedsprzedażowa:
6720,00 zł
Cena:
6900,00 zł
Cena:
0,00 zł
Cena:
290,00 zł
Cena:
820,00 zł
Cena:
0,00 zł
W drugim dniu kursu uczestnicy zapoznają się z kluczową rolą prewencji zdrowotnej w procesie starzenia oraz sposobami opracowania programów, które poprawiają jakość życia seniorów, jednocześnie zapobiegając powszechnym problemom zdrowotnym.
Skupimy się na kilku ważnych aspektach:
Ruch i aktywność fizyczna – Omówimy badania dotyczące wpływu różnorodnych form ruchu na osoby powyżej 75. roku życia. Zrozumiemy, jak aktywność fizyczna przyczynia się do długowieczności oraz jak wpływa na stan zdrowia osób, które osiągnęły zaawansowany wiek.
Dieta i jej wpływ na zdrowie – Analizować będziemy błędy dietetyczne, które mogą prowadzić do rozwoju chorób cywilizacyjnych. Omówimy, dlaczego nieprawidłowe nawyki żywieniowe mają tak negatywny wpływ na organizm, oraz jak w prosty sposób możemy poprawić dietę, aby zapobiec tym problemom.
Mentalne podejście do starzenia – Poruszymy również kwestie psychiczne i emocjonalne związane z procesem starzenia. Zrozumiemy, jakie problemy mogą występować w różnych okresach życia, i jak skutecznie radzić sobie z wyzwaniami, które niosą ze sobą te zmiany.
Menopauza i andropauza – Przyjrzymy się zmianom hormonalnym zachodzącym u kobiet i mężczyzn w okresie przekwitania. W szczególności omówimy menopauzę i rolę hormonów w życiu kobiet oraz andropauzę – zespół niedoboru androgenów, w tym testosteronu, u mężczyzn. Zastanowimy się, jakie są skutki tych zmian i czy istnieją metody zapobiegania chorobom hormonalnym oraz poprawy jakości życia w tym okresie.
Prowadzący: Fizjolog wysiłku fizycznego / Trener medyczny
Poznasz najnowsze badania pokazujące, jak regularna aktywność wpływa na długość życia i ograniczenie ryzyka chorób przewlekłych u seniorów.
Prowadzący: Dietetyk kliniczny / Specjalista żywienia senioralnego
Analiza najczęstszych błędów żywieniowych po 60-tce oraz praktyczne zasady budowania codziennego, zapobiegawczego jadłospisu.
Prowadząca: Psycholog gerontologiczny / Psychoterapeuta
Jak zachować dobre zdrowie psychiczne, optymizm i poczucie sensu życia w wieku dojrzałym — o sile pozytywnego nastawienia i relacji społecznych.
Prowadząca: Endokrynolog / Seksuolog
Omówienie kluczowych zmian hormonalnych u kobiet i mężczyzn oraz sposoby naturalnego i medycznego wspierania równowagi hormonalnej.
Prowadzący: Immunolog kliniczny / Lekarz rodzinny
Zrozumiesz, jak zmienia się odporność z wiekiem i poznasz strategie (aktywność, dieta, sen, stres), które realnie ją wzmacniają.
Prowadząca: Dermatolog / Kosmetolog specjalizujący się w anti-aging
Skóra starzeje się jako pierwsza — ale można ją wspierać! Zasady pielęgnacji, ochrona przeciwsłoneczna i wpływ diety na wygląd skóry.
Prowadzący: Endokrynolog / Naturopata
Jak stres wpływa na funkcje hormonalne i jak z wiekiem zmienia się nasza zdolność do ich regulacji — i co możemy z tym zrobić?
Prowadzący: Edukator zdrowia / Lekarz medycyny stylu życia
Jak niewielkie codzienne zmiany (sen, ruch, dieta, relacje) wpływają na jakość życia i długość życia po 60-tce?
Prowadząca: Socjolog / Terapeuta zajęciowy
Samotność to cichy zabójca – jak przeciwdziałać wykluczeniu, utracie kontaktów społecznych i spadkowi aktywności wśród seniorów?
Prowadzący: Fizjoterapeuta / Koordynator programów prozdrowotnych
Zasady tworzenia prostych, skutecznych programów zdrowotnych dla osób starszych – od aktywizacji po zapobieganie upadkom i poprawę funkcji poznawczych.
Wymagania do uczestnictwa w kursie:
Aby wziąć udział w kursie, uczestnicy muszą posiadać akredytację REPs oraz przynajmniej jedną z następujących kwalifikacji:
GROUP FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4
MAT PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Podstawowy) – EQF Level 3
FULL PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Zaawansowany) – EQF Level 4
YOGA FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Jogi w Fitnessie) – EQF Level 3
YOGA INSTRUCTOR (Instruktor Jogi) – EQF Level 4
SENIOR FITNESS SPECIALIST (Specjalista ds. Aktywności Seniorów) – EQF Level 4
SPECIALIST IN THE FITNESS INDUSTRY (Specjalista w Branży Fitness) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MOVEMENT THERAPY TRAINER (Trener Medyczny – Terapia Ruchem) – EQF Level 5
MEDICAL PT - NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER (Trener Medyczny – Dietetyka) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MENTAL HEALTH TRAINER (Trener Medyczny – Psychologia) – EQF Level 5
TEACHER REPs (Szkoleniowiec REPs) – EQF Level 5
Uczestnictwo w kursie jest także możliwe dla osób, które nie posiadają powyższych kwalifikacji, jednak aby uzyskać pełną akredytację, uczestnicy muszą być wpisani do rejestru REPs Polska przed zakończeniem kursu.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, każda osoba zainteresowana udziałem w kursie będzie musiała przejść rozmowę kwalifikacyjną.
Harmonogram kursu:
Pierwsza edycja kursu (dla osób posługujących się językiem polskim) – rozpocznie się we wrześniu 2025 roku i będzie zaplanowana na rok edukacji.
Edycja kursu (dla osób anglojęzycznych) – rozpocznie się w lutym 2026 roku.
Rejestracja i Zgłoszenia: Każdy kandydat, który spełnia wymagania wstępne, będzie musiał przejść indywidualną rozmowę kwalifikacyjną. Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, a uczestnicy będą wybierani na podstawie wyników rozmowy kwalifikacyjnej.
Harmonogram Kursu Active Ageing Expert
Kurs odbywa się raz w miesiącu – w trzecią sobotę każdego miesiąca
Start: wrzesień 2025 | Zakończenie: sierpień 2026
Forma: konferencje tematyczne + zajęcia praktyczne
w Języku Polskim
27 września 2025
18 października 2025
22 listopada 2025
13 grudnia 2025
24 stycznia 2026
21 lutego 2026
21 marca 2026
25 kwietnia 2026
16 maja 2026
13 czerwca 2026
27 czerwca 2026
28 czerwca 2026
Przygotowanie specjalistów do pracy z osobami starszymi, wspierając ich w prowadzeniu aktywnego, zdrowego i zrównoważonego stylu życia.
12 dni szkoleniowych online – raz w miesiącu przez rok
Każdy dzień = wykłady, ćwiczenia, sesje na żywo, quiz (40–50 pytań)
Dostęp do nagrań z wykładów
Mini test po każdej sesji
3-dniowa sesja praktyczna w wybranej lokalizacji w Europie
Praca z seniorami na żywo
Ocena praktycznych umiejętności
Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Akredytacja REPs Polska
Dyplomy po każdym dniu wykładowym i sesji praktycznej
Minimum 3 lata doświadczenia z klientami (fitness/fizjoterapia/trening)
Kwalifikacje potwierdzone przez REPs Polska
Rozmowa kwalifikacyjna – obowiązkowa
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń i jakość rozmowy
Polska edycja: start we wrześniu 2025
Anglojęzyczna edycja: start w marcu 2026
Certyfikacja: Każdy uczestnik kursu otrzyma 12 małych certyfikatów potwierdzających zaliczenie poszczególnych dni kursu, czyli modułów. Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Te certyfikaty są akredytowane przez REPs Polska i przyznane pod patronatem POLAND ACTIVE, co daje uczestnikom kursu prestiżowe i uznawane kwalifikacje, które umożliwiają dalszy rozwój kariery zawodowej w tej dziedzinie.
Zalety ukończenia kursu:
Po ukończeniu kursu większość uczestników z łatwością znajdzie pracę w Polsce oraz za granicą. Kurs zapewnia nie tylko wiedzę, ale również praktyczne umiejętności, które są bardzo cenione w branży fitness.
Kurs jest doskonałą okazją, aby rozpocząć swoją karierę jako specjalista w zakresie aktywnego starzenia i pracy z seniorami.
Cena: 90,00 zł
➡️ Dostęp do 1 konkretnego wykładu online (na żywo) lub nagrania.
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym temacie.
Co obejmuje:
Dostęp do wykładu online
Materiały PDF
Możliwość zadania pytań w czasie sesji Q&A (na żywo)
Cena: 640,00 zł
➡️ Pełny dostęp do wszystkich wykładów danego dnia (ok. 8–10 godzin).
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym dniu szkoleniowym.
Co obejmuje:
Udział online w całym dniu szkoleniowym
Nagrania z wykładów dostępne przez 7 dni
Materiały PDF do każdego wykładu
Cena przedsprzedażowa: 6720,00 zł
Cena regularna: 6900,00 zł
Dla kogo: Osoby zapisujące się na cały kurs z myślą o pełnej certyfikacji.
Co obejmuje:
Udział online we wszystkich 12 dniach
Nagrania wszystkich wykładów dostępne przez 3 miesiące
Wszystkie materiały PDF + testy wiedzy
Wsparcie mentorskie
Certyfikat uczestnictwa + dostęp do praktyk (za dodatkową opłatą)
Cena: 0,00 zł
➡️ Seniorzy mogą uczestniczyć bezpłatnie w wykładach online.
Wystarczy wcześniejsza rejestracja – dostęp do transmisji live bez opłat.
Cena: 290,00 zł
Obowiązkowe dla pełnej certyfikacji
Co obejmuje:
3 dni praktyki online (symulacje, praca warsztatowa)
Zaliczenie praktyczne + informacja zwrotna
Certyfikat praktyk
Cena: 820,00 zł
➡️ Możliwość samodzielnego udziału w praktykach (bez kursu głównego)
Cena: 0,00 zł
➡️ Praktyki stacjonarnie w wybranych lokalizacjach udostępniane bezpłatnie seniorom.
