Cena:
90,00 zł
Cena:
640,00 zł
Cena Przedsprzedażowa:
6720,00 zł
Cena:
6900,00 zł
Cena:
290,00 zł
Cena:
820,00 zł
Cena:
0,00 zł
W pierwszym dniu kursu uczestnicy zapoznają się z procesem starzenia, koncentrując się na kluczowych zmianach anatomicznych i fizjologicznych, które zachodzą w organizmach w miarę starzenia się.
Zajmiemy się szczegółowym omówieniem, jak zmieniają się poszczególne układy ciała w różnych okresach życia, w tym:
Wiek przedstarczy (45–59 lat) – Wprowadzenie do zmian, które zaczynają zachodzić w tym okresie życia.
Wczesna starość (young elderly) (60–74 lata) – Omówienie początkowych objawów starzenia, które stają się coraz bardziej zauważalne.
Późna starość (75–89 lat) – Zmiany zachodzące w organizmach osób starszych, ich wpływ na funkcjonowanie oraz jakość życia.
Długowieczność (powyżej 90 lat) – Jak proces starzenia przebiega wśród osób, które żyją dłużej, oraz jak zmieniają się ich potrzeby fizjologiczne i zdrowotne.
Podczas tego dnia i później szczegółowo podczas całego kursu omówimy, które procesy starzenia zachodzą szybciej, a które rozwijają się powoli, często nie wywołując objawów aż do późniejszych etapów życia.
Zrozumiemy, co wpływa na te zmiany i jak możemy zadbać o nasz organizm w każdym wieku, by opóźnić niepożądane efekty starzenia.
Dzięki tej wiedzy uczestnicy dowiedzą się, dlaczego jest ona kluczowa, by stać się naprawdę dobrym "Active Ageing Expert" – specjalistą, który pomaga utrzymać aktywność fizyczną, sprawność i zdrowie w każdym wieku!
Prowadzący: Kardiolog / Specjalista chorób wewnętrznych
Dowiedz się, jak zmienia się układ krążenia po 45. roku życia, jakie ryzyka niesie ze sobą wiek dla serca i jak aktywność fizyczna może wspierać zdrowie sercowo-naczyniowe.
Prowadząca: Pulmonolog / Fizjoterapeuta oddechowy
Analiza tego, jak starzenie wpływa na pojemność płuc, wentylację i elastyczność dróg oddechowych — oraz jak ruch i techniki oddechowe mogą spowolnić ten proces.
Prowadzący: Dietetyk kliniczny / Gastrolog
Jak zmienia się trawienie, przyswajanie składników odżywczych i rytm pracy jelit wraz z wiekiem – i co może zrobić specjalista, aby poprawić komfort życia seniorów.
Prowadzący: Neurolog / Psychogerontolog
Poznaj zmiany zachodzące w układzie nerwowym – od osłabionej reakcji, po ryzyko demencji – i jak trening poznawczy i fizyczny wspierają zdrowie mózgu.
Prowadzący: Trener medyczny / Fizjolog ruchu
Z wiekiem tracimy siłę i masę mięśniową – ale nie nieodwracalnie! Oto jak utrzymać lub odbudować sprawność mięśniową u osób po 40. roku życia.
Prowadzący: Ortopeda / Reumatolog
Co dzieje się z kośćmi w procesie starzenia, jak zapobiegać złamaniom i dlaczego siłownia może być lepsza niż suplementy?
Prowadzący: Immunolog / Lekarz rodzinny
Z wiekiem spada odporność – ale dzięki aktywności fizycznej możemy ją odbudować. Jak wspierać układ limfatyczny poprzez ruch i styl życia?
Prowadzący: Urolog / Nefrolog
Z wiekiem zmniejsza się efektywność nerek i kontrola pęcherza – ale odpowiednie nawyki ruchowe mogą zdziałać więcej niż leki!
Prowadząca: Ginekolog / Androlog
Zmiany hormonalne u kobiet i mężczyzn – ich wpływ na zdrowie fizyczne i emocjonalne, oraz jak aktywność może poprawić jakość życia w wieku dojrzałym.
Prowadzący: Gerontolog / Lekarz medycyny stylu życia
Podsumowanie wpływu starzenia na wszystkie układy organizmu. Jak spowolnić procesy degeneracyjne i żyć aktywnie nawet po 90-tce?
Wymagania do uczestnictwa w kursie:
Aby wziąć udział w kursie, uczestnicy muszą posiadać akredytację REPs oraz przynajmniej jedną z następujących kwalifikacji:
GROUP FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4
MAT PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Podstawowy) – EQF Level 3
FULL PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Zaawansowany) – EQF Level 4
YOGA FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Jogi w Fitnessie) – EQF Level 3
YOGA INSTRUCTOR (Instruktor Jogi) – EQF Level 4
SENIOR FITNESS SPECIALIST (Specjalista ds. Aktywności Seniorów) – EQF Level 4
SPECIALIST IN THE FITNESS INDUSTRY (Specjalista w Branży Fitness) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MOVEMENT THERAPY TRAINER (Trener Medyczny – Terapia Ruchem) – EQF Level 5
MEDICAL PT - NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER (Trener Medyczny – Dietetyka) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MENTAL HEALTH TRAINER (Trener Medyczny – Psychologia) – EQF Level 5
TEACHER REPs (Szkoleniowiec REPs) – EQF Level 5
Uczestnictwo w kursie jest także możliwe dla osób, które nie posiadają powyższych kwalifikacji, jednak aby uzyskać pełną akredytację, uczestnicy muszą być wpisani do rejestru REPs Polska przed zakończeniem kursu.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, każda osoba zainteresowana udziałem w kursie będzie musiała przejść rozmowę kwalifikacyjną.
Harmonogram kursu:
Pierwsza edycja kursu (dla osób posługujących się językiem polskim) – rozpocznie się we wrześniu 2025 roku i będzie zaplanowana na rok edukacji.
Edycja kursu (dla osób anglojęzycznych) – rozpocznie się w lutym 2026 roku.
Rejestracja i Zgłoszenia: Każdy kandydat, który spełnia wymagania wstępne, będzie musiał przejść indywidualną rozmowę kwalifikacyjną. Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, a uczestnicy będą wybierani na podstawie wyników rozmowy kwalifikacyjnej.
Harmonogram Kursu Active Ageing Expert
Kurs odbywa się raz w miesiącu – w trzecią sobotę każdego miesiąca
Start: wrzesień 2025 | Zakończenie: sierpień 2026
Forma: konferencje tematyczne + zajęcia praktyczne
w Języku Polskim
27 września 2025
18 października 2025
22 listopada 2025
13 grudnia 2025
24 stycznia 2026
21 lutego 2026
21 marca 2026
25 kwietnia 2026
16 maja 2026
13 czerwca 2026
27 czerwca 2026
28 czerwca 2026
Przygotowanie specjalistów do pracy z osobami starszymi, wspierając ich w prowadzeniu aktywnego, zdrowego i zrównoważonego stylu życia.
12 dni szkoleniowych online – raz w miesiącu przez rok
Każdy dzień = wykłady, ćwiczenia, sesje na żywo, quiz (40–50 pytań)
Dostęp do nagrań z wykładów
Mini test po każdej sesji
3-dniowa sesja praktyczna w wybranej lokalizacji w Europie
Praca z seniorami na żywo
Ocena praktycznych umiejętności
Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Akredytacja REPs Polska
Dyplomy po każdym dniu wykładowym i sesji praktycznej
Minimum 3 lata doświadczenia z klientami (fitness/fizjoterapia/trening)
Kwalifikacje potwierdzone przez REPs Polska
Rozmowa kwalifikacyjna – obowiązkowa
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń i jakość rozmowy
Polska edycja: start we wrześniu 2025
Anglojęzyczna edycja: start w marcu 2026
Certyfikacja: Każdy uczestnik kursu otrzyma 12 małych certyfikatów potwierdzających zaliczenie poszczególnych dni kursu, czyli modułów. Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Te certyfikaty są akredytowane przez REPs Polska i przyznane pod patronatem POLAND ACTIVE, co daje uczestnikom kursu prestiżowe i uznawane kwalifikacje, które umożliwiają dalszy rozwój kariery zawodowej w tej dziedzinie.
Zalety ukończenia kursu:
Po ukończeniu kursu większość uczestników z łatwością znajdzie pracę w Polsce oraz za granicą. Kurs zapewnia nie tylko wiedzę, ale również praktyczne umiejętności, które są bardzo cenione w branży fitness.
Kurs jest doskonałą okazją, aby rozpocząć swoją karierę jako specjalista w zakresie aktywnego starzenia i pracy z seniorami.
Cena: 90,00 zł
➡️ Dostęp do 1 konkretnego wykładu online (na żywo) lub nagrania.
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym temacie.
Co obejmuje:
Dostęp do wykładu online
Materiały PDF
Możliwość zadania pytań w czasie sesji Q&A (na żywo)
Cena: 640,00 zł
➡️ Pełny dostęp do wszystkich wykładów danego dnia (ok. 8–10 godzin).
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym dniu szkoleniowym.
Co obejmuje:
Udział online w całym dniu szkoleniowym
Nagrania z wykładów dostępne przez 7 dni
Materiały PDF do każdego wykładu
Cena przedsprzedażowa: 6720,00 zł
Cena regularna: 6900,00 zł
Dla kogo: Osoby zapisujące się na cały kurs z myślą o pełnej certyfikacji.
Co obejmuje:
Udział online we wszystkich 12 dniach
Nagrania wszystkich wykładów dostępne przez 3 miesiące
Wszystkie materiały PDF + testy wiedzy
Wsparcie mentorskie
Certyfikat uczestnictwa + dostęp do praktyk (za dodatkową opłatą)
Cena: 0,00 zł
➡️ Seniorzy mogą uczestniczyć bezpłatnie w wykładach online.
Wystarczy wcześniejsza rejestracja – dostęp do transmisji live bez opłat.
Cena: 290,00 zł
Obowiązkowe dla pełnej certyfikacji
Co obejmuje:
3 dni praktyki online (symulacje, praca warsztatowa)
Zaliczenie praktyczne + informacja zwrotna
Certyfikat praktyk
Cena: 820,00 zł
➡️ Możliwość samodzielnego udziału w praktykach (bez kursu głównego)
Cena: 0,00 zł
➡️ Praktyki stacjonarnie w wybranych lokalizacjach udostępniane bezpłatnie seniorom.
