Cena:
90,00 zł
Cena:
640,00 zł
Cena Przedsprzedażowa:
6720,00 zł
Cena:
6900,00 zł
Cena:
0,00 zł
Cena:
290,00 zł
Cena:
820,00 zł
Cena:
0,00 zł
Czwarty dzień kursu skupia się na poprawie zdrowia psychicznego i emocjonalnego osób w każdym wieku, szczególnie seniorów.
Poruszymy powszechne problemy, takie jak izolacja społeczna, depresja oraz spadek zdolności poznawczych, a także omówimy strategie, które mogą pomóc w ich przezwyciężeniu.
Izolacja społeczna, depresja i spadek zdolności poznawczych – Przeanalizujemy, jak te problemy dotykają osoby w różnych etapach życia oraz jakie działania można podjąć, aby poprawić ich samopoczucie i zdrowie psychiczne.
Rola grup wsparcia – Omówimy, jak angażowanie osób w grupy wsparcia, społeczności i działania grupowe może pozytywnie wpłynąć na ich zdrowie psychiczne. Aktywność w grupie daje poczucie przynależności, motywacji i zmniejsza poczucie izolacji, co jest niezwykle ważne na każdym etapie życia.
Wiek przed starczy (45–59 lat) – Wprowadzenie do zmian, które zaczynają zachodzić w tym okresie życia, oraz jak wpływają one na zdrowie psychiczne. Zrozumiemy, dlaczego świadomość tych zmian jest kluczowa w prewencji problemów psychicznych.
Wczesna starość (young elderly) (60–74 lata) – Omówienie początkowych objawów starzenia, które stają się coraz bardziej zauważalne, oraz ich wpływu na kondycję psychiczną seniorów. Zajmiemy się tym, jak można pomóc w adaptacji do tych zmian.
Późna starość (75–89 lat) – Zmiany, które zachodzą w organizmach osób starszych, a także ich wpływ na funkcjonowanie oraz jakość życia. Jakie wyzwania stawia przed nimi starzenie się, i jakie metody można zastosować, by wspierać ich zdrowie psychiczne?
Długowieczność (powyżej 90 lat) – Jak proces starzenia przebiega wśród osób, które żyją dłużej, oraz jak zmieniają się ich potrzeby zdrowotne i emocjonalne w tak zaawansowanym wieku.
Mentalne wsparcie na każdym etapie życia – Mimo że osoby w różnych grupach wiekowych borykają się z różnymi problemami, wszystkie można wesprzeć poprzez angażowanie ich w aktywności i zadania, które pomogą im mentalnie odnaleźć się na każdym etapie życia. Uczestnicy dowiedzą się, jak ważne jest aktywne wsparcie w walce z problemami psychicznymi, które mogą pojawić się wraz z upływem lat.
Prowadząca: Neurolog lub psycholog poznawczy
Dowiesz się, jak gry umysłowe, nauka języków i inne formy aktywności intelektualnej wpływają na neuroplastyczność i opóźniają objawy demencji.
Prowadząca: Psycholożka społeczna / terapeutka
Omówimy skutki długotrwałej samotności oraz strategie pracy z osobami wycofanymi z życia społecznego.
Prowadzący: Psychiatra geriatryczny / psycholog kliniczny
Poznasz objawy maskowanej depresji, które często są ignorowane, i nauczysz się, jak skutecznie reagować.
Prowadząca: Koordynatorka grup wsparcia / animatorka społeczna
Zobaczysz, jak działania grupowe i wspólnotowe aktywności wpływają na emocjonalne zdrowie seniorów.
Prowadząca: Psycholożka rozwojowa
Zrozumiesz, jak budować odporność psychiczną w wieku 45–59 lat i jak przeciwdziałać kryzysom tożsamości.
Prowadzący: Neuropsycholog lub gerontolog
Nauczysz się, jak w wieku 60–74 wspierać zdolności poznawcze, kreatywność i adaptację do zmian życiowych.
Prowadzący: Gerontoterapeuta / socjolog zdrowia
Jak radzić sobie z utratami, zmianami funkcjonalnymi i zachować godność oraz poczucie wartości w późnej starości?
Prowadząca: Ekspertka zdrowego starzenia / badaczka długowieczności
Czego uczą nas osoby żyjące powyżej 90 lat? O znaczeniu stymulacji, relacji i sensu życia w tym etapie.
Prowadzący: Terapeuta zajęciowy / instruktor aktywności intelektualnych
Ćwiczenia pamięci, uwagi i logicznego myślenia do zastosowania w pracy indywidualnej i grupowej.
Prowadzący: Trener uważności / psycholog zdrowia
Poznasz techniki redukcji stresu, budowania obecności i poprawy nastroju – bez leków, naturalnie i codziennie.
Wymagania do uczestnictwa w kursie:
Aby wziąć udział w kursie, uczestnicy muszą posiadać akredytację REPs oraz przynajmniej jedną z następujących kwalifikacji:
GROUP FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4
MAT PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Podstawowy) – EQF Level 3
FULL PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Zaawansowany) – EQF Level 4
YOGA FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Jogi w Fitnessie) – EQF Level 3
YOGA INSTRUCTOR (Instruktor Jogi) – EQF Level 4
SENIOR FITNESS SPECIALIST (Specjalista ds. Aktywności Seniorów) – EQF Level 4
SPECIALIST IN THE FITNESS INDUSTRY (Specjalista w Branży Fitness) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MOVEMENT THERAPY TRAINER (Trener Medyczny – Terapia Ruchem) – EQF Level 5
MEDICAL PT - NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER (Trener Medyczny – Dietetyka) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MENTAL HEALTH TRAINER (Trener Medyczny – Psychologia) – EQF Level 5
TEACHER REPs (Szkoleniowiec REPs) – EQF Level 5
Uczestnictwo w kursie jest także możliwe dla osób, które nie posiadają powyższych kwalifikacji, jednak aby uzyskać pełną akredytację, uczestnicy muszą być wpisani do rejestru REPs Polska przed zakończeniem kursu.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, każda osoba zainteresowana udziałem w kursie będzie musiała przejść rozmowę kwalifikacyjną.
Harmonogram kursu:
Pierwsza edycja kursu (dla osób posługujących się językiem polskim) – rozpocznie się we wrześniu 2025 roku i będzie zaplanowana na rok edukacji.
Edycja kursu (dla osób anglojęzycznych) – rozpocznie się w lutym 2026 roku.
Rejestracja i Zgłoszenia: Każdy kandydat, który spełnia wymagania wstępne, będzie musiał przejść indywidualną rozmowę kwalifikacyjną. Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, a uczestnicy będą wybierani na podstawie wyników rozmowy kwalifikacyjnej.
Harmonogram Kursu Active Ageing Expert
Kurs odbywa się raz w miesiącu – w trzecią sobotę każdego miesiąca
Start: wrzesień 2025 | Zakończenie: sierpień 2026
Forma: konferencje tematyczne + zajęcia praktyczne
w Języku Polskim
27 września 2025
18 października 2025
22 listopada 2025
13 grudnia 2025
24 stycznia 2026
21 lutego 2026
21 marca 2026
25 kwietnia 2026
16 maja 2026
13 czerwca 2026
27 czerwca 2026
28 czerwca 2026
Certyfikacja: Każdy uczestnik kursu otrzyma 12 małych certyfikatów potwierdzających zaliczenie poszczególnych dni kursu, czyli modułów. Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Te certyfikaty są akredytowane przez REPs Polska i przyznane pod patronatem POLAND ACTIVE, co daje uczestnikom kursu prestiżowe i uznawane kwalifikacje, które umożliwiają dalszy rozwój kariery zawodowej w tej dziedzinie.
Zalety ukończenia kursu:
Po ukończeniu kursu większość uczestników z łatwością znajdzie pracę w Polsce oraz za granicą. Kurs zapewnia nie tylko wiedzę, ale również praktyczne umiejętności, które są bardzo cenione w branży fitness.
Kurs jest doskonałą okazją, aby rozpocząć swoją karierę jako specjalista w zakresie aktywnego starzenia i pracy z seniorami.
Cena: 90,00 zł
➡️ Dostęp do 1 konkretnego wykładu online (na żywo) lub nagrania.
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym temacie.
Co obejmuje:
Dostęp do wykładu online
Materiały PDF
Możliwość zadania pytań w czasie sesji Q&A (na żywo)
Cena: 640,00 zł
➡️ Pełny dostęp do wszystkich wykładów danego dnia (ok. 8–10 godzin).
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym dniu szkoleniowym.
Co obejmuje:
Udział online w całym dniu szkoleniowym
Nagrania z wykładów dostępne przez 7 dni
Materiały PDF do każdego wykładu
Cena przedsprzedażowa: 6720,00 zł
Cena regularna: 6900,00 zł
Dla kogo: Osoby zapisujące się na cały kurs z myślą o pełnej certyfikacji.
Co obejmuje:
Udział online we wszystkich 12 dniach
Nagrania wszystkich wykładów dostępne przez 3 miesiące
Wszystkie materiały PDF + testy wiedzy
Wsparcie mentorskie
Certyfikat uczestnictwa + dostęp do praktyk (za dodatkową opłatą)
Cena: 0,00 zł
➡️ Seniorzy mogą uczestniczyć bezpłatnie w wykładach online.
Wystarczy wcześniejsza rejestracja – dostęp do transmisji live bez opłat.
Cena: 290,00 zł
Obowiązkowe dla pełnej certyfikacji
Co obejmuje:
3 dni praktyki online (symulacje, praca warsztatowa)
Zaliczenie praktyczne + informacja zwrotna
Certyfikat praktyk
Cena: 820,00 zł
➡️ Możliwość samodzielnego udziału w praktykach (bez kursu głównego)
Cena: 0,00 zł
➡️ Praktyki stacjonarnie w wybranych lokalizacjach udostępniane bezpłatnie seniorom.
