ACTIVE AGEING EXPERT
ACTIVE AGEING EXPERT DZIEŃ 4
Cena 12 dni szkoleniowych od 96 do 120 wykładów

Cena Przedsprzedażowa:
6720,00 zł

Cena:
6900,00 zł

Cena za 1 dzień szkolenia w sprzedaży od 10 sierpnia 2025

Cena:
640,00 zł

  TERMINY SZKOLENIA

Czwarty dzień kursu skupia się na poprawie zdrowia psychicznego i emocjonalnego osób w każdym wieku, szczególnie seniorów.

Poruszymy powszechne problemy, takie jak izolacja społeczna, depresja oraz spadek zdolności poznawczych, a także omówimy strategie, które mogą pomóc w ich przezwyciężeniu.

  • Izolacja społeczna, depresja i spadek zdolności poznawczych – Przeanalizujemy, jak te problemy dotykają osoby w różnych etapach życia oraz jakie działania można podjąć, aby poprawić ich samopoczucie i zdrowie psychiczne.

  • Rola grup wsparcia – Omówimy, jak angażowanie osób w grupy wsparcia, społeczności i działania grupowe może pozytywnie wpłynąć na ich zdrowie psychiczne. Aktywność w grupie daje poczucie przynależności, motywacji i zmniejsza poczucie izolacji, co jest niezwykle ważne na każdym etapie życia.

  • Wiek przed starczy (45–59 lat) – Wprowadzenie do zmian, które zaczynają zachodzić w tym okresie życia, oraz jak wpływają one na zdrowie psychiczne. Zrozumiemy, dlaczego świadomość tych zmian jest kluczowa w prewencji problemów psychicznych.

  • Wczesna starość (young elderly) (60–74 lata) – Omówienie początkowych objawów starzenia, które stają się coraz bardziej zauważalne, oraz ich wpływu na kondycję psychiczną seniorów. Zajmiemy się tym, jak można pomóc w adaptacji do tych zmian.

  • Późna starość (75–89 lat) – Zmiany, które zachodzą w organizmach osób starszych, a także ich wpływ na funkcjonowanie oraz jakość życia. Jakie wyzwania stawia przed nimi starzenie się, i jakie metody można zastosować, by wspierać ich zdrowie psychiczne?

  • Długowieczność (powyżej 90 lat) – Jak proces starzenia przebiega wśród osób, które żyją dłużej, oraz jak zmieniają się ich potrzeby zdrowotne i emocjonalne w tak zaawansowanym wieku.

Mentalne wsparcie na każdym etapie życia – Mimo że osoby w różnych grupach wiekowych borykają się z różnymi problemami, wszystkie można wesprzeć poprzez angażowanie ich w aktywności i zadania, które pomogą im mentalnie odnaleźć się na każdym etapie życia. Uczestnicy dowiedzą się, jak ważne jest aktywne wsparcie w walce z problemami psychicznymi, które mogą pojawić się wraz z upływem lat.

 

1. Umysł w Ruchu – Jak Aktywność Psychiczna Chroni Przed Starzeniem Poznawczym

Prowadząca: Neurolog lub psycholog poznawczy
Dowiesz się, jak gry umysłowe, nauka języków i inne formy aktywności intelektualnej wpływają na neuroplastyczność i opóźniają objawy demencji.

2. Samotność Nie Musi Być Normą – Jak Zapobiegać Izolacji Społecznej u Seniorów

Prowadząca: Psycholożka społeczna / terapeutka
Omówimy skutki długotrwałej samotności oraz strategie pracy z osobami wycofanymi z życia społecznego.

3. Depresja w Ciszy – Rozpoznawanie i Reagowanie na Stany Depresyjne u Osób Starszych

Prowadzący: Psychiatra geriatryczny / psycholog kliniczny
Poznasz objawy maskowanej depresji, które często są ignorowane, i nauczysz się, jak skutecznie reagować.

4. Grupa To Lek – Rola Społeczności w Leczeniu i Profilaktyce Problemów Psychicznych

Prowadząca: Koordynatorka grup wsparcia / animatorka społeczna
Zobaczysz, jak działania grupowe i wspólnotowe aktywności wpływają na emocjonalne zdrowie seniorów.

5. Psychika Przed 60-tką – Jak Zmienia się Umysł w Wieku Przedstarczym?

Prowadząca: Psycholożka rozwojowa
Zrozumiesz, jak budować odporność psychiczną w wieku 45–59 lat i jak przeciwdziałać kryzysom tożsamości.

6. Mózg 60+ – Adaptacja Mentalna i Nowe Wyzwania w Wczesnej Starości

Prowadzący: Neuropsycholog lub gerontolog
Nauczysz się, jak w wieku 60–74 wspierać zdolności poznawcze, kreatywność i adaptację do zmian życiowych.

7. Późna Starość a Jakość Życia – Mentalne Wsparcie Osób 75+

Prowadzący: Gerontoterapeuta / socjolog zdrowia
Jak radzić sobie z utratami, zmianami funkcjonalnymi i zachować godność oraz poczucie wartości w późnej starości?

8. Psychologia Długowieczności – Życie Po 90-tce z Umysłem w Dobrej Formie

Prowadząca: Ekspertka zdrowego starzenia / badaczka długowieczności
Czego uczą nas osoby żyjące powyżej 90 lat? O znaczeniu stymulacji, relacji i sensu życia w tym etapie.

9. Trening Umysłu – Praktyczne Techniki Wzmacniania Funkcji Poznawczych u Seniorów

Prowadzący: Terapeuta zajęciowy / instruktor aktywności intelektualnych
Ćwiczenia pamięci, uwagi i logicznego myślenia do zastosowania w pracy indywidualnej i grupowej.

10. Świadomy Umysł – Jak Mindfulness i Praktyki Mentalne Wpływają na Zdrowie Psychiczne w Wieku 60+

Prowadzący: Trener uważności / psycholog zdrowia
Poznasz techniki redukcji stresu, budowania obecności i poprawy nastroju – bez leków, naturalnie i codziennie.

 

Wymagania do uczestnictwa w kursie:

Aby wziąć udział w kursie, uczestnicy muszą posiadać akredytację REPs oraz przynajmniej jedną z następujących kwalifikacji:

  • GROUP FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Zajęć Grupowych) – EQF Level 3

  • GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3

  • PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4

  • MAT PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Podstawowy) – EQF Level 3

  • FULL PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Zaawansowany) – EQF Level 4

  • YOGA FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Jogi w Fitnessie) – EQF Level 3

  • YOGA INSTRUCTOR (Instruktor Jogi) – EQF Level 4

  • SENIOR FITNESS SPECIALIST (Specjalista ds. Aktywności Seniorów) – EQF Level 4

  • SPECIALIST IN THE FITNESS INDUSTRY (Specjalista w Branży Fitness) – EQF Level 5

  • MEDICAL PT - MOVEMENT THERAPY TRAINER (Trener Medyczny – Terapia Ruchem) – EQF Level 5

  • MEDICAL PT - NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER (Trener Medyczny – Dietetyka) – EQF Level 5

  • MEDICAL PT - MENTAL HEALTH TRAINER (Trener Medyczny – Psychologia) – EQF Level 5

  • TEACHER REPs (Szkoleniowiec REPs) – EQF Level 5

Uczestnictwo w kursie jest także możliwe dla osób, które nie posiadają powyższych kwalifikacji, jednak aby uzyskać pełną akredytację, uczestnicy muszą być wpisani do rejestru REPs Polska przed zakończeniem kursu.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, każda osoba zainteresowana udziałem w kursie będzie musiała przejść rozmowę kwalifikacyjną.

Harmonogram kursu:

  • Pierwsza edycja kursu (dla osób posługujących się językiem polskim) – rozpocznie się we wrześniu 2025 roku i będzie zaplanowana na rok edukacji.

  • Edycja kursu (dla osób anglojęzycznych) – rozpocznie się w lutym 2026 roku.

Rejestracja i Zgłoszenia: Każdy kandydat, który spełnia wymagania wstępne, będzie musiał przejść indywidualną rozmowę kwalifikacyjną. Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, a uczestnicy będą wybierani na podstawie wyników rozmowy kwalifikacyjnej.

  • Harmonogram Kursu Active Ageing Expert

    Kurs odbywa się raz w miesiącu – w trzecią sobotę każdego miesiąca

     Start: wrzesień 2025 | Zakończenie: sierpień 2026

     Forma: konferencje tematyczne + zajęcia praktyczne

    w Języku Polskim

     

    27 września 2025

    18 października 2025

    22 listopada 2025

    13 grudnia 2025

    24 stycznia 2026

    21 lutego 2026

    21 marca 2026

    25 kwietnia 2026

    16 maja 2026

    13 czerwca 2026

    27 czerwca 2026

    28 czerwca 2026

Certyfikacja:

Każdy uczestnik kursu otrzyma od 8 do 10  małych certyfikatów potwierdzających zaliczenie poszczególnych dni kursu, czyli modułów.

Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają

 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:

1. Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing

Kompleksowe przygotowanie do prowadzenia indywidualnych treningów oraz doradztwa żywieniowego dla seniorów.

2. Active Ageing Wellness & Prevention Coach

Ekspert w dziedzinie zdrowego stylu życia i prewencji chorób w wieku dojrzałym.

3. Group Fitness Instructor for Active Ageing

Specjalista prowadzący bezpieczne i efektywne zajęcia grupowe dla różnych grup wiekowych seniorów.

4. Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing

Integracja technik relaksacyjnych, oddechowych, pracy z ciałem i emocjami wspierająca zdrowie psychofizyczne osób starszych.

 

Certyfikaty są akredytowane przez REPs Polska i przyznane pod patronatem POLAND ACTIVE, co daje uczestnikom kursu prestiżowe i uznawane kwalifikacje, które umożliwiają dalszy rozwój kariery zawodowej w tej dziedzinie.

Zalety ukończenia kursu:

  • Po ukończeniu kursu większość uczestników z łatwością znajdzie pracę w Polsce oraz za granicą. Kurs zapewnia nie tylko wiedzę, ale również praktyczne umiejętności, które są bardzo cenione w branży fitness.

Kurs jest doskonałą okazją, aby rozpocząć swoją karierę jako specjalista w zakresie aktywnego starzenia i pracy z seniorami.

ACTIVE AGEING EXPERT – Program Aktywnego Starzenia 

Wszystkie zajęcia odbywają się w formule zdalnej (na żywo lub z dostępem do nagrań).

*Cały kurs – 12 dni (96–120 wykładów)

Cena przedsprzedażowa: 6720,00 zł

Cena regularna: 6900,00 zł

*Cena za 1 dzień szkolenia: 640 zł (w sprzedaży od 10 sierpnia 2025)

 

Osoby zapisujące się na cały kurs z myślą o pełnej certyfikacji.
Cena  obejmuje:

• Cały kurs -12 dni (96-120 wykładów)

Udział online we wszystkich 12 dniach

Nagrania wszystkich wykładów dostępne przez 3 miesiąc

• Materiały edukacyjne w formie PDF + testy wiedzy
• Wsparcie mentorskie
• Możliwość zadawania pytań ekspertom i indywidualnych konsultacji w trakcie wydarzenia
• Uczestnicy kończą kurs z czterema certyfikatami zawodowymi+ dostęp do praktyk (za dodatkową opłatą):

1. Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing

Kompleksowe przygotowanie do prowadzenia indywidualnych treningów oraz doradztwa żywieniowego dla seniorów.

2. Active Ageing Wellness & Prevention Coach

Ekspert w dziedzinie zdrowego stylu życia i prewencji chorób w wieku dojrzałym.

3. Group Fitness Instructor for Active Ageing

Specjalista prowadzący bezpieczne i efektywne zajęcia grupowe dla różnych grup wiekowych seniorów.

4. Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing

Integracja technik relaksacyjnych, oddechowych, pracy z ciałem i emocjami wspierająca zdrowie psychofizyczne osób starszych.

* Nie ma ukrytych kosztów. Certyfikacja i materiały są wliczone w cenę szkolenia.

Bonus** w ramach ceny, od Myover 40 /Tp mobility uczestnik  otrzymuje dodatkowo:

Poniższe korzyści dostępne są wyłącznie przy zakupie kursu ACTIVE AGEING EXPERT przez platformę  Myover 40 /Tp mobility: 

https://mobilityflexibility.com/akademia-zdrowia-active-ageing

  • Dostęp do platformy treningowej Myover40.pl (o wartości: 90 zł/rok subskrypcji)
  • Możliwość promowania swojego biznesu, usług i treningów na platformie Myover40.pl
  • Dostęp do kursu "Myover40 Instructor" (o wartość: 765,00 zł)

           https://mobilityflexibility.com/myover40/myover40-instruktor

  • Możliwość publikacji swoich artykułów eksperckich na platformie
  • Pierwszeństwo w udziale w nowych projektach edukacyjnych i wydarzeniach partnerskich
  • Indywidualna promocja w mediach społecznościowych i newsletterach platformy

Cena za 1 dzień szkolenia (od 8 do 10 wykładów tematycznych):
640,00 zł w sprzedaży od 10 sierpnia 2025

Cena obejmuje:

  • Udział od 8 do 10 specjalistycznych wykładach i warsztatach prowadzonych przez ekspertów z różnych dziedzin (zdrowie, fitness, dietetyka, psychologia, rozwój osobisty)
  • Nagrania z wykładów dostępne przez 7 dni
  • Materiały edukacyjne w formie PDF + testy wiedzy
  • Wsparcie mentorskie
  • Certyfikaty imienne z każdego bloku tematycznego (łącznie od 8 do 10 certyfikatów w ciągu jednego dnia)
  • Możliwość zadawania pytań ekspertom i indywidualnych konsultacji w trakcie wydarzenia

* Nie ma ukrytych kosztów. Certyfikacja i materiały są wliczone w cenę szkolenia.

Najbliższe szkolenia

Rekomendowane kursy