Cena:
90,00 zł
Cena:
640,00 zł
Cena Przedsprzedażowa:
6720,00 zł
Cena:
6900,00 zł
Cena:
0,00 zł
Cena:
290,00 zł
Cena:
820,00 zł
Cena:
0,00 zł
Ostatni dzień kursu to kulminacja wszystkiego, czego nauczyłeś się przez poprzednie dni.
Skupimy się na integracji zdobytej wiedzy i umiejętności, abyś mógł wyjść z pełną pewnością siebie, gotowy do projektowania i prowadzenia kompleksowych programów aktywnego starzenia.
Ten dzień będzie okazją do podsumowania i praktycznego zastosowania wszystkiego, co zdobyłeś, aby efektywnie pracować z seniorami i rozwijać swoją karierę jako trener fitness.
Podsumowanie kluczowych zagadnień – Zaczniemy dzień od przeglądu najważniejszych tematów omawianych w kursie, takich jak procesy starzenia, prewencja zdrowotna, odpowiedni trening, dieta, suplementacja, zdrowie psychiczne, techniki naturopatyczne, a także aspekty biznesowe związane z pracą trenera fitness dla seniorów. Omówimy, jak te wszystkie elementy współpracują, aby stworzyć spójny, kompleksowy program dla osób starszych.
Praktyczne ćwiczenia i symulacje – Czas na ćwiczenie nowych umiejętności! Uczestnicy będą mieli okazję pracować w grupach lub indywidualnie, projektując i prezentując kompleksowy program treningowy dostosowany do różnych grup wiekowych i potrzeb seniorów. Będzie to również czas na symulacje, w których sprawdzimy, jak radzisz sobie z różnymi wyzwaniami, takimi jak choroby przewlekłe, ograniczenia fizyczne, potrzeba motywacji czy zmieniające się potrzeby seniorów.
Personalizowanie programów dla różnych grup seniorów – Podczas tego dnia nauczysz się, jak tworzyć dostosowane programy dla różnych grup wiekowych (wiek przedstarczy, wczesna starość, późna starość, długowieczność) i jak dostosować podejście do indywidualnych potrzeb klientów, biorąc pod uwagę ich stan zdrowia, sprawność fizyczną oraz cele. Dowiesz się, jak integrować różne aspekty zdrowia (fizyczne, psychiczne, społeczne) w jeden skuteczny plan.
Praktyczne wskazówki dotyczące pracy z seniorami – Podzielimy się cennymi wskazówkami, które pomogą Ci na co dzień w pracy z seniorami, w tym jak skutecznie motywować ich do aktywności fizycznej, jak rozpoznawać i reagować na zmiany w ich stanie zdrowia, jak współpracować z rodzinami seniorów oraz jak zapewnić im bezpieczeństwo podczas treningów.
Tworzenie własnego planu rozwoju kariery trenera fitness dla seniorów – Na zakończenie pomożemy Ci zaplanować dalszy rozwój kariery w tej dziedzinie. Omówimy, jak zdobywać nowych klientów, rozwijać własny biznes, jak promować swoje usługi i budować silną markę trenera fitness, który specjalizuje się w pracy z osobami starszymi. Dodatkowo podpowiemy, jak wprowadzać innowacje do swojej oferty i dostosować programy do zmieniających się potrzeb rynku.
Omówienie 3-dniowych praktyk i procesu zdobycia pełnej certyfikacji – Na zakończenie omówimy szczegóły dotyczące 3-dniowych praktyk, które stanowią integralną część kursu. Zajmiemy się procesem zdobywania pełnej certyfikacji i omówimy, jak praktycznie zastosować zdobytą wiedzę podczas rzeczywistych zajęć z seniorami. Przedstawimy również, jakie kroki musisz podjąć, aby otrzymać pełną certyfikację oraz jak przygotować się do finalnego egzaminu, który pozwoli Ci zostać certyfikowanym trenerem fitness dla seniorów.
Prowadzący: ekspert zdrowia publicznego lub trener medyczny
Opis: Holistyczne podejście – integracja ruchu, diety, zdrowia psychicznego, społecznego i prewencji w jednym spójnym modelu pracy z osobami starszymi.
Prowadzący: doświadczony trener fitness dla seniorów
Opis: Uczestnicy projektują kompletny program dla konkretnej grupy seniorów (np. osoby z cukrzycą, po 75. roku życia, osoby z osteoporozą), a następnie prezentują rozwiązania.
Prowadzący: fizjoterapeuta lub trener kliniczny
Opis: Jak analizować tryb życia, poziom sprawności i potrzeby klienta, by stworzyć spersonalizowany plan pracy? Ćwiczenia na "czytanie" klientów i ich możliwości.
Prowadzący: psycholog zdrowia lub coach komunikacji
Opis: Warsztat o tym, jak skutecznie budować relację z seniorem i jego bliskimi. Jak wspierać, nie narzucać? Jak motywować bez presji?
Prowadzący: instruktor pierwszej pomocy + trener
Opis: Co zrobić, gdy senior zasłabnie? Jak reagować na ból, zadyszkę, kontuzję? Symulacje z użyciem scenariuszy i podstawowej pomocy przedmedycznej.
Prowadzący: mentor/coach kariery w branży fitness
Opis: Uczestnicy planują kolejne kroki: praktyki, certyfikację, własną działalność. Praca indywidualna z arkuszem celów i mapą działań na 6–12 miesięcy.
Prowadzący: specjalista ds. trendów lub start-upów zdrowotnych
Opis: Przegląd nowych technologii, aplikacji, rozwiązań hybrydowych (online/offline), które możesz wdrożyć w pracy z seniorami, by być na czasie.
Prowadzący: panel z 3–4 praktyków (trener, fizjoterapeuta, psycholog, dietetyk)
Opis: Prawdziwe historie z życia – co działa, co zawodzi, czego trener musi się nauczyć, by być skuteczny i ceniony w tej grupie klientów.
Prowadzący: główny prowadzący kurs
Opis: Interaktywne podsumowanie: uczestnicy wypełniają mapę wiedzy i umiejętności, która pokazuje, co już umieją, a nad czym warto dalej pracować.
Prowadzący: koordynator programu praktyk i egzaminów
Opis: Praktyczne informacje o 3-dniowych praktykach, wymogach egzaminu końcowego i procesie zdobywania tytułu Certyfikowanego Trenera Aktywnego Starzenia.
Wymagania do uczestnictwa w kursie:
Aby wziąć udział w kursie, uczestnicy muszą posiadać akredytację REPs oraz przynajmniej jedną z następujących kwalifikacji:
GROUP FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4
MAT PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Podstawowy) – EQF Level 3
FULL PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Zaawansowany) – EQF Level 4
YOGA FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Jogi w Fitnessie) – EQF Level 3
YOGA INSTRUCTOR (Instruktor Jogi) – EQF Level 4
SENIOR FITNESS SPECIALIST (Specjalista ds. Aktywności Seniorów) – EQF Level 4
SPECIALIST IN THE FITNESS INDUSTRY (Specjalista w Branży Fitness) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MOVEMENT THERAPY TRAINER (Trener Medyczny – Terapia Ruchem) – EQF Level 5
MEDICAL PT - NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER (Trener Medyczny – Dietetyka) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MENTAL HEALTH TRAINER (Trener Medyczny – Psychologia) – EQF Level 5
TEACHER REPs (Szkoleniowiec REPs) – EQF Level 5
Uczestnictwo w kursie jest także możliwe dla osób, które nie posiadają powyższych kwalifikacji, jednak aby uzyskać pełną akredytację, uczestnicy muszą być wpisani do rejestru REPs Polska przed zakończeniem kursu.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, każda osoba zainteresowana udziałem w kursie będzie musiała przejść rozmowę kwalifikacyjną.
Harmonogram kursu:
Pierwsza edycja kursu (dla osób posługujących się językiem polskim) – rozpocznie się we wrześniu 2025 roku i będzie zaplanowana na rok edukacji.
Edycja kursu (dla osób anglojęzycznych) – rozpocznie się w lutym 2026 roku.
Rejestracja i Zgłoszenia: Każdy kandydat, który spełnia wymagania wstępne, będzie musiał przejść indywidualną rozmowę kwalifikacyjną. Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, a uczestnicy będą wybierani na podstawie wyników rozmowy kwalifikacyjnej.
Harmonogram Kursu Active Ageing Expert
Kurs odbywa się raz w miesiącu – w trzecią sobotę każdego miesiąca
Start: wrzesień 2025 | Zakończenie: sierpień 2026
Forma: konferencje tematyczne + zajęcia praktyczne
w Języku Polskim
27 września 2025
18 października 2025
22 listopada 2025
13 grudnia 2025
24 stycznia 2026
21 lutego 2026
21 marca 2026
25 kwietnia 2026
16 maja 2026
13 czerwca 2026
27 czerwca 2026
28 czerwca 2026
Przygotowanie specjalistów do pracy z osobami starszymi, wspierając ich w prowadzeniu aktywnego, zdrowego i zrównoważonego stylu życia.
12 dni szkoleniowych online – raz w miesiącu przez rok
Każdy dzień = wykłady, ćwiczenia, sesje na żywo, quiz (40–50 pytań)
Dostęp do nagrań z wykładów
Mini test po każdej sesji
3-dniowa sesja praktyczna w wybranej lokalizacji w Europie
Praca z seniorami na żywo
Ocena praktycznych umiejętności
Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Akredytacja REPs Polska
Dyplomy po każdym dniu wykładowym i sesji praktycznej
Minimum 3 lata doświadczenia z klientami (fitness/fizjoterapia/trening)
Kwalifikacje potwierdzone przez REPs Polska
Rozmowa kwalifikacyjna – obowiązkowa
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń i jakość rozmowy
Polska edycja: start we wrześniu 2025
Anglojęzyczna edycja: start w marcu 2026
Certyfikacja: Każdy uczestnik kursu otrzyma 12 małych certyfikatów potwierdzających zaliczenie poszczególnych dni kursu, czyli modułów. Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Te certyfikaty są akredytowane przez REPs Polska i przyznane pod patronatem POLAND ACTIVE, co daje uczestnikom kursu prestiżowe i uznawane kwalifikacje, które umożliwiają dalszy rozwój kariery zawodowej w tej dziedzinie.
Zalety ukończenia kursu:
Po ukończeniu kursu większość uczestników z łatwością znajdzie pracę w Polsce oraz za granicą. Kurs zapewnia nie tylko wiedzę, ale również praktyczne umiejętności, które są bardzo cenione w branży fitness.
Kurs jest doskonałą okazją, aby rozpocząć swoją karierę jako specjalista w zakresie aktywnego starzenia i pracy z seniorami.
Cena: 90,00 zł
➡️ Dostęp do 1 konkretnego wykładu online (na żywo) lub nagrania.
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym temacie.
Co obejmuje:
Dostęp do wykładu online
Materiały PDF
Możliwość zadania pytań w czasie sesji Q&A (na żywo)
Cena: 640,00 zł
➡️ Pełny dostęp do wszystkich wykładów danego dnia (ok. 8–10 godzin).
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym dniu szkoleniowym.
Co obejmuje:
Udział online w całym dniu szkoleniowym
Nagrania z wykładów dostępne przez 7 dni
Materiały PDF do każdego wykładu
Cena przedsprzedażowa: 6720,00 zł
Cena regularna: 6900,00 zł
Dla kogo: Osoby zapisujące się na cały kurs z myślą o pełnej certyfikacji.
Co obejmuje:
Udział online we wszystkich 12 dniach
Nagrania wszystkich wykładów dostępne przez 3 miesiące
Wszystkie materiały PDF + testy wiedzy
Wsparcie mentorskie
Certyfikat uczestnictwa + dostęp do praktyk (za dodatkową opłatą)
Cena: 0,00 zł
➡️ Seniorzy mogą uczestniczyć bezpłatnie w wykładach online.
Wystarczy wcześniejsza rejestracja – dostęp do transmisji live bez opłat.
Cena: 290,00 zł
Obowiązkowe dla pełnej certyfikacji
Co obejmuje:
3 dni praktyki online (symulacje, praca warsztatowa)
Zaliczenie praktyczne + informacja zwrotna
Certyfikat praktyk
Cena: 820,00 zł
➡️ Możliwość samodzielnego udziału w praktykach (bez kursu głównego)
Cena: 0,00 zł
➡️ Praktyki stacjonarnie w wybranych lokalizacjach udostępniane bezpłatnie seniorom.
