Cena:
90,00 zł
Cena:
640,00 zł
Cena:
0,00 zł
Cena:
290,00 zł
Cena:
820,00 zł
Cena:
0,00 zł
Dziesiąty dzień kursu skupia się na znaczeniu badań, ocen zdrowotnych oraz odpowiedniego wsparcia ubezpieczeniowego w kontekście programów aktywnego starzenia.
Kurs ten ma na celu przekazanie wiedzy, której często brakuje trenerom i instruktorom, zwłaszcza w pracy z osobami starszymi.
Obejmuje on kluczowe zagadnienia dotyczące monitorowania postępów osób po 60. roku życia, które różnią się od metod pracy z młodszymi klientami.
Znaczenie screeningu i oceny zdrowia seniorów – Zrozumiesz, dlaczego przeprowadzanie odpowiednich badań przed rozpoczęciem programu treningowego jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa seniorów. Omówimy, jakie badania są niezbędne, aby monitorować stan zdrowia, a także jakie testy mogą pomóc ocenić ryzyko związane z różnymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak nadciśnienie, cukrzyca, osteoporoza czy choroby serca.
Monitorowanie postępów u osób starszych – Dowiesz się, jak inaczej monitorować postępy w treningu u osób powyżej 60. roku życia, w porównaniu do młodszych klientów. Poruszymy zagadnienia dotyczące tempa postępu, ograniczeń fizycznych i jakie wskaźniki zdrowia są najważniejsze w pracy z seniorami, takie jak siła, równowaga, mobilność, koordynacja oraz wytrzymałość.
Praca z osobami cierpiącymi na choroby cywilizacyjne – Omówimy, jak efektywnie pracować z klientami, którzy cierpią na choroby takie jak nadciśnienie, cukrzyca, astma, otyłość czy problemy z krążeniem. Dowiesz się, jak bezpiecznie dostosować programy treningowe do ich potrzeb, aby nie pogłębiać schorzeń, a jednocześnie wspierać ich aktywność fizyczną.
Choroby związane z wiekiem: osteoporoza, reumatyzm, utrata wzroku i słuchu – Skupimy się na tym, jak pracować z osobami cierpiącymi na choroby związane z wiekiem, takie jak osteoporoza, reumatyzm, niedowidzenie i niedosłyszenie. Zrozumiesz, jakie ćwiczenia są odpowiednie dla tych osób i jak dostosować intensywność treningu, aby zminimalizować ryzyko urazów i poprawić ich jakość życia.
Wsparcie ubezpieczeniowe i ochrona przed odpowiedzialnością – Zajmiemy się tematem ubezpieczeń, które są niezbędne w pracy z osobami starszymi. Omówimy, jakie rodzaje ubezpieczeń warto posiadać, aby zapewnić sobie ochronę przed ewentualnymi roszczeniami, a także jak ważne jest, aby programy aktywnego starzenia były zgodne z odpowiednimi normami i przepisami prawnymi.
Praca z rodzinami osób starszych – Wspólnie omówimy, jak wiedza na temat zdrowia seniorów i sposobów ich wspierania powinna być, przekazywana osobom młodszym, które opiekują się starszymi członkami rodziny. Każdy, kto ma w rodzinie seniorów, powinien znać podstawowe zasady, które pozwalają utrzymać ich aktywność i niezależność jak najdłużej. Dowiesz się, jak współpracować z rodzinami i jak uczyć ich, jak wspierać bliskich w utrzymaniu zdrowia i aktywności fizycznej.
Prowadzący: lekarz geriatra lub lekarz medycyny sportowej
Opis: Praktyczne omówienie najważniejszych badań (ciśnienie, cukier, układ sercowo-naczyniowy, ruchomość, testy równowagi), które powinny poprzedzać rozpoczęcie aktywności fizycznej u seniorów.
Prowadzący: fizjoterapeuta specjalizujący się w pracy z osobami starszymi
Opis: Jak śledzić realny postęp w mobilności, sile, równowadze i samopoczuciu? Jakie testy warto regularnie stosować i jak zapisywać wyniki?
Prowadzący: trener personalny z doświadczeniem w pracy z osobami 60+ lub gerontolog
Opis: Nie metryka, a styl życia, nawyki, przeszłość sportowa i choroby przewlekłe definiują możliwości seniora. Jak indywidualizować programy?
Prowadzący: internista lub kardiolog, we współpracy z trenerem
Opis: Jak bezpiecznie ćwiczyć z osobami z nadciśnieniem, cukrzycą, otyłością i problemami sercowymi? Przykłady modyfikacji ćwiczeń i częstych błędów.
Prowadzący: fizjoterapeuta lub instruktor senior fitness
Opis: Jak prowadzić bezpieczne i efektywne zajęcia dla osób z chorobami przewlekłymi i sensorycznymi deficytami – na sali, w domu i w plenerze?
Prowadzący: psycholog zdrowia lub gerontolog społeczny
Opis: Trener nie musi być terapeutą, ale powinien znać zasady wspierania emocjonalnego i budowania relacji społecznych w grupach senioralnych.
Prowadzący: specjalista ds. zdrowia publicznego lub dietetyk kliniczny
Opis: Omówienie podstaw stylu życia wspierającego aktywne starzenie: aktywność fizyczna, regeneracja, sen, rytm dobowy, nawyki dnia codziennego.
Prowadzący: prawnik sportowy lub doradca ds. ubezpieczeń
Opis: Obowiązkowe i zalecane ubezpieczenia trenerskie, odpowiedzialność cywilna, dokumentacja, RODO i ryzyko pracy z osobami 60+.
Prowadzący: terapeuta środowiskowy lub trener rodzinny
Opis: Jak motywować rodziny do wspierania aktywności seniorów? Jak przełamywać stereotypy, edukować młodsze pokolenie i budować partnerską komunikację?
Prowadzący: przedstawiciel instytucji publicznej (NFZ, OPS, samorząd) lub NGO zajmującego się seniorami
Opis: Jak tworzyć programy, które mogą być współfinansowane lub objęte ubezpieczeniem? Jak korzystać z lokalnych zasobów, projektów i instytucji?
Wymagania do uczestnictwa w kursie:
Aby wziąć udział w kursie, uczestnicy muszą posiadać akredytację REPs oraz przynajmniej jedną z następujących kwalifikacji:
GROUP FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3
PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4
MAT PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Podstawowy) – EQF Level 3
FULL PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Zaawansowany) – EQF Level 4
YOGA FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Jogi w Fitnessie) – EQF Level 3
YOGA INSTRUCTOR (Instruktor Jogi) – EQF Level 4
SENIOR FITNESS SPECIALIST (Specjalista ds. Aktywności Seniorów) – EQF Level 4
SPECIALIST IN THE FITNESS INDUSTRY (Specjalista w Branży Fitness) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MOVEMENT THERAPY TRAINER (Trener Medyczny – Terapia Ruchem) – EQF Level 5
MEDICAL PT - NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER (Trener Medyczny – Dietetyka) – EQF Level 5
MEDICAL PT - MENTAL HEALTH TRAINER (Trener Medyczny – Psychologia) – EQF Level 5
TEACHER REPs (Szkoleniowiec REPs) – EQF Level 5
Uczestnictwo w kursie jest także możliwe dla osób, które nie posiadają powyższych kwalifikacji, jednak aby uzyskać pełną akredytację, uczestnicy muszą być wpisani do rejestru REPs Polska przed zakończeniem kursu.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, każda osoba zainteresowana udziałem w kursie będzie musiała przejść rozmowę kwalifikacyjną.
Harmonogram kursu:
Pierwsza edycja kursu (dla osób posługujących się językiem polskim) – rozpocznie się we wrześniu 2025 roku i będzie zaplanowana na rok edukacji.
Edycja kursu (dla osób anglojęzycznych) – rozpocznie się w lutym 2026 roku.
Rejestracja i Zgłoszenia: Każdy kandydat, który spełnia wymagania wstępne, będzie musiał przejść indywidualną rozmowę kwalifikacyjną. Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, a uczestnicy będą wybierani na podstawie wyników rozmowy kwalifikacyjnej.
Harmonogram Kursu Active Ageing Expert
Kurs odbywa się raz w miesiącu – w trzecią sobotę każdego miesiąca
Start: wrzesień 2025 | Zakończenie: sierpień 2026
Forma: konferencje tematyczne + zajęcia praktyczne
w Języku Polskim
27 września 2025
18 października 2025
22 listopada 2025
13 grudnia 2025
24 stycznia 2026
21 lutego 2026
21 marca 2026
25 kwietnia 2026
16 maja 2026
13 czerwca 2026
27 czerwca 2026
28 czerwca 2026
Przygotowanie specjalistów do pracy z osobami starszymi, wspierając ich w prowadzeniu aktywnego, zdrowego i zrównoważonego stylu życia.
12 dni szkoleniowych online – raz w miesiącu przez rok
Każdy dzień = wykłady, ćwiczenia, sesje na żywo, quiz (40–50 pytań)
Dostęp do nagrań z wykładów
Mini test po każdej sesji
3-dniowa sesja praktyczna w wybranej lokalizacji w Europie
Praca z seniorami na żywo
Ocena praktycznych umiejętności
Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Akredytacja REPs Polska
Dyplomy po każdym dniu wykładowym i sesji praktycznej
Minimum 3 lata doświadczenia z klientami (fitness/fizjoterapia/trening)
Kwalifikacje potwierdzone przez REPs Polska
Rozmowa kwalifikacyjna – obowiązkowa
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń i jakość rozmowy
Polska edycja: start we wrześniu 2025
Anglojęzyczna edycja: start w marcu 2026
Certyfikacja: Każdy uczestnik kursu otrzyma 12 małych certyfikatów potwierdzających zaliczenie poszczególnych dni kursu, czyli modułów. Po ukończeniu kursu oraz zaliczeniu 3-dniowych praktyk, uczestnicy otrzymają 4 główne dyplomy, które potwierdzą ich kompetencje w czterech kluczowych obszarach związanych z aktywnym starzeniem:
Personal Trainer & Nutrition Adviser for Active Ageing – Trener personalny i doradca ds. żywienia dla aktywnego starzenia.
Active Ageing Wellness & Prevention Coach – Coach wellness i prewencji dla aktywnego starzenia.
Group Fitness Instructor for Active Ageing – Instruktor fitness dla seniorów.
Mind-Body Wellness Coach for Active Ageing – Coach wellness umysłu i ciała dla aktywnego starzenia.
Te certyfikaty są akredytowane przez REPs Polska i przyznane pod patronatem POLAND ACTIVE, co daje uczestnikom kursu prestiżowe i uznawane kwalifikacje, które umożliwiają dalszy rozwój kariery zawodowej w tej dziedzinie.
Zalety ukończenia kursu:
Po ukończeniu kursu większość uczestników z łatwością znajdzie pracę w Polsce oraz za granicą. Kurs zapewnia nie tylko wiedzę, ale również praktyczne umiejętności, które są bardzo cenione w branży fitness.
Kurs jest doskonałą okazją, aby rozpocząć swoją karierę jako specjalista w zakresie aktywnego starzenia i pracy z seniorami.
Cena: 90,00 zł
➡️ Dostęp do 1 konkretnego wykładu online (na żywo) lub nagrania.
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym temacie.
Co obejmuje:
Dostęp do wykładu online
Materiały PDF
Możliwość zadania pytań w czasie sesji Q&A (na żywo)
Cena: 640,00 zł
➡️ Pełny dostęp do wszystkich wykładów danego dnia (ok. 8–10 godzin).
Dla kogo: Osoby, które chcą uczestniczyć tylko w wybranym dniu szkoleniowym.
Co obejmuje:
Udział online w całym dniu szkoleniowym
Nagrania z wykładów dostępne przez 7 dni
Materiały PDF do każdego wykładu
Cena przedsprzedażowa: 6720,00 zł
Cena regularna: 6900,00 zł
Dla kogo: Osoby zapisujące się na cały kurs z myślą o pełnej certyfikacji.
Co obejmuje:
Udział online we wszystkich 12 dniach
Nagrania wszystkich wykładów dostępne przez 3 miesiące
Wszystkie materiały PDF + testy wiedzy
Wsparcie mentorskie
Certyfikat uczestnictwa + dostęp do praktyk (za dodatkową opłatą)
Cena: 0,00 zł
➡️ Seniorzy mogą uczestniczyć bezpłatnie w wykładach online.
Wystarczy wcześniejsza rejestracja – dostęp do transmisji live bez opłat.
Cena: 290,00 zł
Obowiązkowe dla pełnej certyfikacji
Co obejmuje:
3 dni praktyki online (symulacje, praca warsztatowa)
Zaliczenie praktyczne + informacja zwrotna
Certyfikat praktyk
Cena: 820,00 zł
➡️ Możliwość samodzielnego udziału w praktykach (bez kursu głównego)
Cena: 0,00 zł
➡️ Praktyki stacjonarnie w wybranych lokalizacjach udostępniane bezpłatnie seniorom.
